Fri fragt over 299kr.
Fri fragt over 299kr.
Kundeservice
Yoga: Critical Alignment

Yoga: Critical Alignment

384 kr.

384 kr.

På lager

Tirs., 1 juli - fre., 4 juli

Sikker betaling

14 dages åbent køb

Sælges og leveres af

Adlibris

Produktbeskrivelse

Yoga: Critical Alignment is an innovative, illustrated guide to new practices that release the tension held in the body to create a new balanced alignment. In yoga, even seasoned practitioners have the habit of working the body from the surface layers of muscle. The muscles are linked to will power and discipline, and working hard on the mat can create unhealthy strain in the body. Author Gert van Leeuwen teaches his unique sequences of standing postures, inversions, forward bends, backbends, twists, and pranayama to get you to optimal alignment and ease. Each thoughtfully sequenced practice is meticulously illustrated so that you can keep this book at your side while you practice.

Core topics include:

- The role of the skeleton in movement chains and sequences
- How to enhance the body's mobility and deepen body awareness
- Cultivating a meditation and pranayama practice
- Instructions and refinement: inversions, standing postures, forward bends, backbends, twists, seated postures
- Planning lessons for a home practice or a studio environment

Varenr.

2207fead-0f77-45bc-b401-47839c43085a

Funktioner

Bogomslagstype

Paperback

Antal sider

424 Sider

Skrevet af

Gert van Leeuwen

Udgiver

Shambhala

Udgivelsesdato

13/08/2013

International standard bookingnummer (ISBN)

9781611800630

Mindste ordremængde

1 stk

Vægt & størrelser

Bredde

209,5 mm

Højde

279,4 mm

Yoga: Critical Alignment

384 kr.

384 kr.

På lager

Tirs., 1 juli - fre., 4 juli

Sikker betaling

14 dages åbent køb

Sælges og leveres af

Adlibris

Lignende topsælgere

Pop Mart Labubu Big into Energy 17 cm blind box

Pop Mart Labubu Big into Energy 17 cm blind box

169 kr.

torsdag, 3 juli
Labubu Exciting Macaron 17 cm Pop Mart blind box

Labubu Exciting Macaron 17 cm Pop Mart blind box

169 kr.

torsdag, 3 juli
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande

539 kr.

4,3
onsdag, 25 juni
Lollanda 2-pak Universal Bil Bagsæde Mobil / Tablet Mange Holdere 41×61cm
-17 %

Lollanda 2-pak Universal Bil Bagsæde Mobil / Tablet Mange Holdere 41×61cm

125 kr.

Tidligere laveste pris:

151 kr.

fredag, 4 juli
Trådløs CarPlay-adapter 2025, til CarPlay og Android Auto, Plug-and-Play

Trådløs CarPlay-adapter 2025, til CarPlay og Android Auto, Plug-and-Play

150 kr.

3,4
fredag, 4 juli
Montessori Busy Board til børn 1-4 år, 12-sidet aktivitetslegetøj med Reißverschluss

Montessori Busy Board til børn 1-4 år, 12-sidet aktivitetslegetøj med Reißverschluss

140 kr.

2,0
fredag, 4 juli
OBOSOE Air-Up Luftvandsflaske 650ml – 7 smagskapsler | 0 Sukker & Duftende | Gradient Blå + Suptube
-28 %

OBOSOE Air-Up Luftvandsflaske 650ml – 7 smagskapsler | 0 Sukker & Duftende | Gradient Blå + Suptube

185 kr.

Tidligere laveste pris:

258 kr.

fredag, 4 juli
INF Digitalkamera med 48 MP, HD 1080p, 16x zoom, hukommelseskort Sølv

INF Digitalkamera med 48 MP, HD 1080p, 16x zoom, hukommelseskort Sølv

458 kr.

2,3
onsdag, 25 juni
G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)

69 kr.

4,2
onsdag, 2 juli
INF Ørepuder til Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Sort
-22 %

INF Ørepuder til Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Sort

69 kr.

Tidligere laveste pris:

89 kr.

4,5
tirsdag, 1 juli

Anbefalede produkter

FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
Summer Deals

FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm

621 kr.

4,6
onsdag, 25 juni
94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD

94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD

265 kr.

4,3
onsdag, 25 juni
Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart

69 kr.

4,4
onsdag, 2 juli
FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
Summer Deals

FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm

359 kr.

4,6
onsdag, 25 juni
2-Pak - Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C

2-Pak - Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C

139 kr.

3,7
onsdag, 2 juli
3-Pak - Fidget Spinners med Sugekop til Børn
-20 %

3-Pak - Fidget Spinners med Sugekop til Børn

79 kr.

Tidligere laveste pris:

99 kr.

4,2
onsdag, 2 juli
Timer til Klasselokalet - 60 minutter

Timer til Klasselokalet - 60 minutter

149 kr.

4,0
onsdag, 2 juli
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm

961 kr.

4,6
onsdag, 25 juni
FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys

FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys

479 kr.

4,4
onsdag, 25 juni
INF Trimmerspoler Black & Decker GL4525, GL5028, GLC1423L, GLC1825L græstrimmer
-30 %

INF Trimmerspoler Black & Decker GL4525, GL5028, GLC1423L, GLC1825L græstrimmer

111 kr.

Tidligere laveste pris:

158 kr.

4,8
onsdag, 25 juni