X-BAND ALLRIGHT BANDS - 7,6cmX-BAND ALLRIGHT BANDS 5cm er runde træningsbånd. De bruges i gymnastik, sportstræning og genoptræning. Deres specifikke form sikrer alsidig brug. SPECIFIKATION - Sløjfeformede bånd. - Tre forskellige modstande (let/svag, medium/gennemsnitlig, tung/stærk). Sæt med tre stykker: - 50 x 7,6 x 0,04 cm - Let - 50 x 7,6 x 0,05 cm - Medium - 50 x 7,6 x 0,06 cm - Tunge X-Band-bånd, som andre modstandsbånd, bruges til at øge træningsintensiteten, styrke musklerne, forbedre stabiliteten og genopbygge balancen samt genoptræning. Inden du starter et nyt træningsprogram, anbefales det at konsultere en professionel træner eller fysioterapeut for at tilpasse øvelserne til dit konditionsniveau og undgå mulige skader. Eksempler på øvelser med X-Band inkluderer: 1. X-Band Squats: Ved at placere båndet omkring dine lår eller knæ, kan du øge modstanden under squats, hvilket yderligere aktiverer benmusklerne.2. Lateral Ben Øvelse: Ved at placere X-Band omkring dine ankler og tage laterale skridt, kan du styrke de laterale benmuskler.3. Glute-aktivering: Ved at placere X-Band rundt om dine ankler eller lår, kan du udføre en række forskellige glute-aktiveringsøvelser.4. Modstandsstrækning: Brug af X-Band til udstrækning kan hjælpe med at forbedre fleksibiliteten og bevægelsesområdet i en række forskellige øvelser.