Gymbold til yoga, fitness og genoptræning

En fitnessbold er tilbehøret, der tilføjer en ekstra dimension til din træning. Den er perfekt til forskellige balanceøvelser og kan bruges effektivt til at træne dine mave- og benmuskler. Ikke kun kan du bruge det til fitnessøvelser, men også til yogatræning eller endda under genoptræning. Derudover kan du bruge en fitnessbold som kontorstol. Mens du sidder, søger din krop konstant balance og træner derved forskellige muskler. Denne gymnastikbold er alsidig og velegnet til forskellige formål!

Øvelse med en gymnastikbold

Med denne gymnastikbold kan du komme hurtigt i gang. Pust bolden op med den medfølgende håndpumpe, og du kan begynde din træning. Denne fitnessbold er ideel til stabilitetstræning og muskelopbygning. Brug den til øvelser rettet mod din mave, ben, balder, arme og ryg