Muistatko kun nukahtaminen oli yhtä helppoa kuin silmien sulkeminen? Vanhentuessamme, uneen pääseminen ei valitettavasti aina ole näin yksinkertaista. Unettomuudesta kärsivän elämä ei ole koskaan helppoa.

Muistatko kun nukahtaminen oli yhtä helppoa kuin silmien sulkeminen? Vanhentuessamme, uneen pääseminen ei valitettavasti aina ole näin yksinkertaista. Unettomuudesta kärsivän elämä ei ole koskaan helppoa.

Onneksi on olemassa yksi luonnollinen ja helposti opittava keino, jolla voimme lopettaa unettomuuden kurjuuden.

Liiku Itsesi Uneen Metodi on uusi neuroplastinen itsehoitomenetelmä, jonka avulla voit saada itsesi uneen ilman lääkkeitä, mantroja tai apuvälineitä. Riittää, että teet pieniä ja hitaita liikkeitä, jotka tuottavat kehoa ja aivoja rauhoittavan neuroplastisen vaikutuksen ja unettavan tunteen. Metodi on yksinkertainen, mutta tulokset voivat olla äärimmäisen tehokkaita.

- Omaksu unta edistävä metodi, joka on helppo oppia ja toimii missä ja milloin tahansa
- Tutustu neuroplastiseen tieteeseen, johon Liiku Itsesi Uneen metodi perustuu
- Opi yhdeksän hidasta liikettä, joita tekemällä saat itsesi uneen
- Tunne olosi itsevarmaksi mennessäsi nukkumaan
- Nuku virkeäksi ja nauti elämästä enemmän

Kun haluat nukkua, lue hetki Liiku Itsesi Uneen metodia ja tee muutama unta edistävä liike. Pian rauhallinen tunne tuudittaa kehosi ja mielesi levolliseen uneen.