Vægttab i overgangsalderen
318 kr.
318 kr.
Tidligere laveste pris:
292 kr.
På lager
Ons., 30 apr. - man., 5 maj
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
Mens mange kvinder forbinder overgangsalderen med hedestigninger, dårlig søvn og humørsvingninger, er vægtøgning en af de mest udfordrende og frustrerende oplevelser – og en af de mest udbredte.
Udover vægtøgning og symptomer bliver overspisning desuden en udfordring for mange kvinder, når hormonelle udsving og følelsesmæssige belastninger skaber helt nye spilleregler og gør det sværere at kontrollere madindtaget og sukkertrangen. Det, der (måske) virkede for dig førhen, når det gjaldt krop og vægt, virker ikke længere. Og hvis du spiser, som du plejer, tager du måske på alligevel.
Ved at følge anbefalingerne i denne bog kan du:
- Opnå et varigt vægttab i overgangsalderen
- Få en dybere forståelse af din krop
- Reducere ubehagelige symptomer
- Lære at mærke mæthed og identificere falsk sult, så du ikke spiser unødvendigt
- Bryde uønskede vaner og programmeringer, som får dig til at spise på autopilot Slippe den insisterende sukkertrang og lyst til fristende fødevarer
Det er slut med at sulte dig selv, være træt og uoplagt og føle, at du har mistet kontrollen over din krop. Strategierne i denne bog hjælper dig med at blive sund, mæt, let og føle dig komfortabel i din egen krop – både i og efter overgangsalderen.
Gitte Boesen er vægttabsrådgiver og overspisningsbehandler for kvinder i og omkring overgangsalderen. Hun har en Master of Public Health (MPH), hvor hun specialiserede sig i kvinders sundhed.
Udover vægtøgning og symptomer bliver overspisning desuden en udfordring for mange kvinder, når hormonelle udsving og følelsesmæssige belastninger skaber helt nye spilleregler og gør det sværere at kontrollere madindtaget og sukkertrangen. Det, der (måske) virkede for dig førhen, når det gjaldt krop og vægt, virker ikke længere. Og hvis du spiser, som du plejer, tager du måske på alligevel.
Ved at følge anbefalingerne i denne bog kan du:
- Opnå et varigt vægttab i overgangsalderen
- Få en dybere forståelse af din krop
- Reducere ubehagelige symptomer
- Lære at mærke mæthed og identificere falsk sult, så du ikke spiser unødvendigt
- Bryde uønskede vaner og programmeringer, som får dig til at spise på autopilot Slippe den insisterende sukkertrang og lyst til fristende fødevarer
Det er slut med at sulte dig selv, være træt og uoplagt og føle, at du har mistet kontrollen over din krop. Strategierne i denne bog hjælper dig med at blive sund, mæt, let og føle dig komfortabel i din egen krop – både i og efter overgangsalderen.
Gitte Boesen er vægttabsrådgiver og overspisningsbehandler for kvinder i og omkring overgangsalderen. Hun har en Master of Public Health (MPH), hvor hun specialiserede sig i kvinders sundhed.
Varenr.
0837621c-3aa8-5421-844d-fe1e00889a97
Vægttab i overgangsalderen
318 kr.
318 kr.
Tidligere laveste pris:
292 kr.
På lager
Ons., 30 apr. - man., 5 maj
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere
-18 %
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
Tidligere laveste pris:
659 kr.
4,3
torsdag, 24 apr.
Generic
Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.
4,5
torsdag, 1 maj
Generic
Silikonetape / Plaster til Ar – Behandling af ar
69 kr.
torsdag, 1 maj
Generic
G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (20-Pack)
99 kr.
4,5
torsdag, 1 maj
Fenchilin
FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
571 kr.
4,6
torsdag, 24 apr.
-11 %
Fenchilin
FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.
Tidligere laveste pris:
539 kr.
4,3
torsdag, 24 apr.
Generic
Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.
4,0
torsdag, 1 maj
PRYLEX
Sony PS4 Trådlös Handkontroll Dualshock 4 V2
189 kr.
onsdag, 30 apr.
Best Trade
Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD kompatibel til Nintendo
50 kr.
4,4
mandag, 5 maj
-12 %
Fenchilin
FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl med lys Bluetooth Table Top vægbeslag hvid 58 x 46 cm
585 kr.
Tidligere laveste pris:
662 kr.
4,5
torsdag, 24 apr.
Anbefalede produkter
ECD-Germany
Universal 250 m afgrænsningskabel til robotplæneklippere
303 kr.
4,7
mandag, 28 apr.
-16 %
Fenchilin
FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys 360° drejelig dæmpbar med tre lystilstande bordplade Spejl hvid 65 x 49 cm
439 kr.
Tidligere laveste pris:
521 kr.
4,6
torsdag, 24 apr.
-11 %
Remote TV
Ersättningsfjärrkontroll för Chromecast Google TV G9N9N
79 kr.
Tidligere laveste pris:
89 kr.
3,1
tirsdag, 29 apr.
-2 %
Fenchilin
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
Tidligere laveste pris:
982 kr.
4,6
torsdag, 24 apr.
Generic
2-Pak - Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
139 kr.
3,7
torsdag, 1 maj
-15 %
Fenchilin
FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
331 kr.
Tidligere laveste pris:
391 kr.
4,6
torsdag, 24 apr.
A Series
RCA AV till HDMI Converter / Adapter 1080P Universal White
79 kr.
3,7
onsdag, 23 apr.
-1 %
Fenchilin
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med Lamper Bluetooth Table Top Vægbeslag Hvid 80 x 58 cm
982 kr.
Tidligere laveste pris:
991 kr.
4,6
torsdag, 24 apr.
INF
INF Roborock Qrevo S/Qrevo Pro/Qrevo MaxV Robotstøvsugertilbehør
293 kr.
4,8
torsdag, 24 apr.
-20 %
AXI
AXI Ella XL Sandlåda av FSC-trä med bänkar och lås | Sandlåda för barn i antracit och brun | 120 x 120 x 20 cm
1.132 kr.
Tidligere laveste pris:
1.418 kr.
4,0
torsdag, 24 apr.