
Trening for alle
159 kr.
159 kr.
På lager
Ons., 14 maj - tirs., 20 maj
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
Trening for alle, Langrenn
Anders og Jørgen Aukland har gått på ski hele livet, og har en endeløs rekke meritter bak seg. De har flere seiere i langløp som Birken, Vasaloppet og Marcialonga, i tillegg til gylne medaljer fra OL og VM.
I denne boken ønsker brødrene Aukland å formidle gleden ved å være i aktivitet, og de øser av egen og andres kunnskap om trening og det å bevege seg i naturen, med eller uten ski på beina. Fortrinnsvis med. Her får du tips til treningsprogram, hvordan du skal legge opp løpet mot Birken (ellerbare holde deg i god form) og råd om hvordan du kan både forebygge og styrke best mulig gjennom året.
Boken passer for alle som liker å holde seg i form, som liker å gå på ski, og som liker å trene på ski. Du kan lese råd og tips om teknikk, smøring, mat og muskler - og ikke minst den spennende historien om femmila i Holmenkollen, hvor utøverne i sin tid fikk servert koteletter underveis.
Anders og Jørgen Aukland har gått på ski hele livet, og har en endeløs rekke meritter bak seg. De har flere seiere i langløp som Birken, Vasaloppet og Marcialonga, i tillegg til gylne medaljer fra OL og VM.
I denne boken ønsker brødrene Aukland å formidle gleden ved å være i aktivitet, og de øser av egen og andres kunnskap om trening og det å bevege seg i naturen, med eller uten ski på beina. Fortrinnsvis med. Her får du tips til treningsprogram, hvordan du skal legge opp løpet mot Birken (ellerbare holde deg i god form) og råd om hvordan du kan både forebygge og styrke best mulig gjennom året.
Boken passer for alle som liker å holde seg i form, som liker å gå på ski, og som liker å trene på ski. Du kan lese råd og tips om teknikk, smøring, mat og muskler - og ikke minst den spennende historien om femmila i Holmenkollen, hvor utøverne i sin tid fikk servert koteletter underveis.
Varenr.
d8e290dc-b4d4-4485-b870-4c161b7796cd
Trening for alle
159 kr.
159 kr.
På lager
Ons., 14 maj - tirs., 20 maj
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
4,3
tirsdag, 13 maj

FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
595 kr.
4,6
tirsdag, 13 maj

-16 %
FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
279 kr.
Tidligere laveste pris:
331 kr.
4,6
tirsdag, 13 maj

Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.
4,0
tirsdag, 20 maj

-11 %
FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.
Tidligere laveste pris:
539 kr.
4,4
tirsdag, 13 maj

Silikonetape / Plaster til Ar – Behandling af ar
69 kr.
2,0
tirsdag, 20 maj

94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD
265 kr.
4,2
fredag, 9 maj

-34 %
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys Bluetooth Krystal Finish Bordplade Vægbeslag Hvid 80 x 58 cm Spejl
521 kr.
Tidligere laveste pris:
795 kr.
4,1
tirsdag, 13 maj

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.
4,2
tirsdag, 20 maj

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
4,6
tirsdag, 13 maj
Anbefalede produkter

10 stk Biodance Bio-Collagen Real Deep Mask – Collagen Sheet Face Overnight Mask
259 kr.
4,3
torsdag, 22 maj

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.
4,5
tirsdag, 20 maj

-16 %
FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys 360° drejelig dæmpbar med tre lystilstande bordplade Spejl hvid 65 x 49 cm
439 kr.
Tidligere laveste pris:
521 kr.
4,6
tirsdag, 13 maj

3-pak AGA AQVIA PET-flaske, 1L (hvid)
159 kr.
4,3
torsdag, 15 maj

Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C 3-Pack iPhone
179 kr.
4,0
torsdag, 15 maj

-7 %
VONROC Havepumpe - Vandpumpe - Centrifugalpumpe - 1000W | Max højde 44mtr. | 3500l/h
499 kr.
Tidligere laveste pris:
539 kr.
4,8
tirsdag, 13 maj

INF 12-pak trådspoler med 3 betræk til Ryobi græstrimmere MultiColor
164 kr.
3,8
tirsdag, 13 maj

AGA 3-pak AQVIA Steel 1L, PET-flaske
209 kr.
3,7
torsdag, 15 maj

Nice price
20-pak G4 halogenlamper 20W 12V - Varm hvid
99 kr.
4,0
tirsdag, 20 maj

Trådløs CarPlay-adapter 2025
279 kr.
3,7
tirsdag, 20 maj