Træningssæt (rulle, bold, dobbeltbold) + Sæt med 5 træningselastikker ✅ Et træningssæt, der vil give dig ekstraordinær glæde under træningen og hjælpe dig med at nå dine fitnessmål. Dette sæt består af fem forskellige farvede træningselastikker og et sæt indeholdende en rulle, en bold og en dobbeltbold. ✅ Det første element i dette sæt er fem træningsbånd med forskellige modstandsniveauer. Hvert bånd har en forskellig farve, hvilket ikke kun tilføjer sættet et æstetisk præg, men også gør det lettere at identificere de forskellige modstandsniveauer. Hvert bånd er omhyggeligt fremstillet af elastisk materiale af høj kvalitet, der sikrer holdbarhed og komfort under træning. Takket være de forskellige modstandsniveauer kan du justere øvelsernes intensitet til dine individuelle behov og gradvist øge udfordringen. ✅ Det andet element i sættet er rullen, bolden og dobbeltbolden, som er fremragende værktøjer til at træne de dybe muskler og forbedre balance og stabilitet. Rullen, der er lavet af slidstærkt materiale, giver dig mulighed for at udføre muskelmassage, frigøre spændinger og lindre smerter. Bolden og dobbeltbolden er gode redskaber til øvelser, der styrker og stabiliserer hele kroppen. Du kan bruge dem til at træne dine mave-, ryg-, ben- og armmuskler og udvikle styrke og fleksibilitet. ✅ Alle disse elementer er omhyggeligt udvalgt for at give en omfattende træning for både begyndere og øvede fitnessentusiaster. Takket være dem vil du være i stand til at udføre en række forskellige øvelser, der involverer forskellige muskelgrupper og udvikler din fysiske form. Træningssæt (rulle, bold, dobbeltbold) + Sæt med 5 træningsbånd✅✅ Professionelle massageruller✅ Komfortable, fleksible og alsidige✅ Bruges til både massage under træning og genoptræning✅ Høj modstandsdygtighed over for deformation og snavs - de er vandtætte✅ Forebygger skader relateret til fitnesscenteret eller genoptræning✅ Et basisredskab til folk, der ønsker at opbygge en figur på en sund måde✅ Uerstattelig til træning af lægge, lår, balder og arme. ✳️ Specifikation: 3 ruller: en cylinder, en kugle og to kugler ✅ Rulle: ✔️ Længde: 33 cm ✔️ Diameter: 14 cm ✔️ Materiale: EPP-skum ✔️ Farve: Sort med blå pletter ✅ To kugler: ✔️ Længde: 16 cm ✔️ Diameter: 8 cm ✔️ Materiale: EPP-skum ✔️ Farve: Sort med blå pletter ✅ Kugle: ✔️ Diameter: 8 cm ✔️ Materiale: EPP-skum ✔️ Hårdhed: hård ✔️ Farve: Sort med blå prikker ✅ Det primære mål med at bruge massageruller er at lade musklerne slappe af, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen og strømmen af næringsstoffer i dette område. Effekten af denne massage er, at musklerne begynder at fungere mere jævnt på grund af reduceret indre friktion. ✳️ Fordele ved massage:✔️ Øger blodgennemstrømningen✔️ Forbedrer bevægeligheden under træning✔️ Øger bevægelsesområdet✔️ Reducerer risikoen for skader✔️ Afslapper musklerne✔️ Afslapning✔️ Reducerer cellulite ✳️ Hvordan bruger man en rulle? 1️⃣ Begynd at rulle langs musklen i hele dens længde. 2️⃣ En muskel skal masseres i cirka 10-30 sekunder (afhængigt af dens størrelse), 3️⃣ Gentag derefter handlingen flere gange. 4️⃣ Du kan føle smerter under rulning, men det er ikke noget at bekymre sig om - det er et tegn på, at muskelstivheden aftager. Sæt med 5 træningselastikker✅ Professionelle træningselastikker✅ Komfortable, fleksible og alsidige✅ Bruges til både træning og genoptræning✅ Høj modstandsdygtighed over for deformation og snavs - de er vandtætte✅ Jo hårdere du strækker, desto stærkere modstår båndet, så du kan være sikker på, at dine muskler og led vil samarbejde✅ Grundlæggende træningsudstyr.✅ Uerstatteligt til træning af lægge, lår, balder og arme. ✳️ Specifikation: ✔️ 3 størrelser elastikker - markeret med farver ✔️ Forskellige tykkelser, fra 0,3-1,1 mm vist i tabellen nedenfor ✳️ Anvendelse: ✅ Træningselastikken giver dig mulighed for at skabe ekstra muskelmodstand og motivere dem til at arbejde hårdere. Effekterne vil være synlige efter cirka en times motion mindst tre gange om ugen, kombineret med en passende kost, efter cirka en måned. ✅ Sættet indeholder: ✔️ 5 træningsbånd i 3 forskellige størrelser gummi - markeret med farver - Forskellige tykkelser, fra 03-1,1 cm ✔️ Rulle ✔️ Bold ✔️ Dobbelt bold ✔️ Etui til hele sættet ✳️ Dette træningssæt giver dig ikke kun utallige træningsmuligheder, men det er også en smuk dekoration til dit træningsrum. De farverige bånd og det æstetiske design af rullerne og boldene giver sættet et unikt look, der vil pifte op ethvert sted, hvor du træner. ✳️ Forbered dig på en fornøjelig træningsoplevelse, der kombinerer effektivitet, komfort og æstetik. Dette sæt af øvelser vil give dig glæde, motivation og fremragende resultater, og støtte dig i at nå dine sundheds- og fitnessmål.