Træningssæt (rulle, bold, dobbeltbold) + Sæt med 5 træningsbånd Et træningssæt, der vil give dig ekstraordinær fornøjelse under træningen og vil hjælpe dig med at nå dine fitnessmål. Dette sæt består af fem forskellige farvede træningsbånd og et sæt med en rulle, en bold og en dobbeltbold. Det første element i dette sæt er fem træningsbånd med forskellige modstandsniveauer. Hvert bånd har en anden farve, hvilket ikke kun tilføjer æstetisk appel til sættet, men også gør det lettere at identificere forskellige modstandsniveauer. Hver tape er omhyggeligt lavet af højkvalitets, fleksibelt materiale, der sikrer holdbarhed og komfort under træning. Takket være forskellige modstandsniveauer kan du tilpasse træningsintensiteten til dine individuelle behov og gradvist øge udfordringen. Det andet element i sættet er en rulle, en bold og en dobbeltbold, som er perfekte redskaber til at træne dybe muskler og forbedre balancen og stabiliteten. Rullen, lavet af slidstærkt materiale, giver dig mulighed for at udføre muskelmassage, lindre spændinger og lindre smerter. Bolden og dobbeltbolden er gode værktøjer til øvelser, der styrker og stabiliserer hele kroppen. Du kan bruge dem til at træne dine mavemuskler, ryg, ben og arme og udvikle styrke og fleksibilitet. Alle disse sæt er omhyggeligt udvalgt for at give en omfattende træning for både begyndere og avancerede fitness-entusiaster. Takket være dem vil du være i stand til at udføre en række forskellige øvelser, der engagerer forskellige muskelgrupper og udvikler din fysiske tilstand. Træningssæt (rulle, bold, dobbeltbold) + Sæt med 5 træningsbånd Professionelle massageruller Komfortable, fleksible og alsidige Bruges til både massage under træning og genoptræning Meget modstandsdygtig over for deformation og snavs - de er vandtætte Forebygger skader i forbindelse med træningscenteret eller genoptræningen Grundlæggende apparat til folk, der ønsker at bygge deres figur på en sund måde, som kan opbygges på en sund måde. Specifikation: 3 ruller: en cylinder, en kugle og to bolde Rulle: Længde: 33 cm Diameter: 14 cm Materiale: EPP-skum Farve: Sort med blå pletter To bolde: Længde: 16 cm Diameter: 8 cm Materiale: EPP-skum Farve: Sort med blå pletter Kugle: Diameter: 8 cm Materiale: EPP-skum Hårdhed: Hård plet Farve: Hård plet Farve: Formålet med massageruller er at give musklerne mulighed for at slappe af, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen og strømmen af ​​næringsstoffer i dette område. Effekten af ​​denne massage er, at musklerne begynder at fungere mere jævnt på grund af reduceret indre friktion. Fordele ved massage: Øger blodgennemstrømningen Forbedrer bevægelsen under træning Øger bevægeligheden Reducerer risikoen for skader Afspænder musklerne Afslapning Reducerer cellulite Hvordan bruger man en rulle? Begynd at rulle langs musklen i hele dens længde. En muskel skal masseres i cirka 10-30 sekunder (afhængigt af dens størrelse), og gentag derefter handlingen flere gange. Du kan føle smerte, mens du ruller, men det er ikke noget at bekymre sig om – det er et tegn på, at muskelstivheden aftager. Sæt med 5 træningsbånd Professionelle træningsbånd Komfortable, fleksible og alsidige Bruges til både træning og genoptræning Meget modstandsdygtig over for deformation og snavs - de er vandtætte Jo mere du strækker dig, jo stærkere er modstanden af ​​båndet, så du kan være sikker på, at dine muskler og led vil samarbejde Grundlæggende træningsudstyr. Uundværlig til træning af lægge, lår, balder og arme. Specifikation: 3 størrelser gummibånd - farvekodet Forskellige typer tykkelse, fra 0,3-1,1 mm vist i nedenstående tabel Anvendelse: Træningsbånd giver dig mulighed for at skabe yderligere modstand for dine muskler og motivere dem til at arbejde hårdere. Effekterne vil være synlige efter at have trænet i cirka en time mindst tre gange om ugen og kombinere dem med en passende diæt efter cirka en måned. Sættet indeholder: 5 træningsbånd med 3 forskellige gummistørrelser - farvekodet - Forskellige typer tykkelse, fra 03-1,1 cm Roller Ball Dobbelt bold Etui til hele sættet Dette sæt øvelser giver dig ikke kun utallige træningsmuligheder, men det er også en smuk dekoration af dit træningsrum. Farverige tape og æstetiske designs af ruller og bolde giver sættet et unikt look, der vil pifte ethvert sted op, hvor du træner. Gør dig klar til en behagelig træningsoplevelse, der kombinerer effektivitet, komfort og æstetik. Dette sæt øvelser vil give dig glæde, motivation og fantastiske resultater, og hjælpe dig med at nå dine sundheds- og fitnessmål.