Træningssæt (rulle, bold, dobbeltbold) + Sensorimotorisk pude med pumpe Dette komplette træningssæt er et perfekt værktøj til folk, der ønsker at passe på deres fysiske tilstand og følelsesmæssige balance. Den indeholder en rulle, en bold, en dobbeltbold og en sansemotorisk pude med pumpe, som tilsammen skaber det perfekte udstyr til træning og afslapning. Rullen er et multifunktionelt værktøj, der hjælper med at strække musklerne, forbedre fleksibiliteten og mobiliteten af ​​kroppen. Takket være dens brug kan du udføre forskellige styrke- og strækøvelser, der giver lindring og reducerer muskelspændinger. Rullen er også et effektivt værktøj til genoptræning og afspænding af spændte kropsdele. Bolden, der er en del af sættet, er et glimrende værktøj til at styrke muskler, forbedre balance og motorisk koordination. Den kan bruges til forskellige øvelser. Takket være bolden kan du engagere mange muskelgrupper på samme tid, hvilket giver mulighed for effektiv træning og opbygning af styrke. Dobbeltbolden, også kendt som "bosu", er en innovativ enhed, der giver en unik udfordring for balance og stabilisering. Takket være den dobbelte overflade kan du udføre en række øvelser, der engagerer dybe muskler, forbedrer holdningen og udvikler evnen til at opretholde balancen. Det er det perfekte værktøj til både begyndere og avancerede fitnessentusiaster. En sansemotorisk pude med pumpe er ikke kun et glimrende værktøj til balancetræning, men også en effektiv måde at slappe af og mindske stress på. Takket være dens unikke overflade med små fremspring, stimulerer puden berøringsreceptorer, forbedrer proprioceptionen og styrker balancesansen. Den kan også bruges til styrke- og stabiliseringsøvelser. Træningssæt (rulle, bold, dobbeltbold) Professionelle massageruller Komfortable, fleksible og alsidige Bruges til både massage under træning og genoptræning Meget modstandsdygtig over for deformation og snavs - de er vandtætte Forhindrer skader relateret til træningscenter eller genoptræning Basisapparat til folk, der ønsker at bygge deres figur op på en sund måde Uerstattelig til træning af lægge, baglår og læg. Specifikation: 3 ruller: en cylinder, en kugle og to bolde Rulle: Længde: 33 cm Diameter: 14 cm Materiale: EPP-skum Farve: Sort med blå pletter To bolde: Længde: 16 cm Diameter: 8 cm Materiale: EPP-skum Farve: Sort med blå pletter Kugle: Diameter: 8 cm Materiale: EPP-skum Hårdhed: Hård plet Farve: Hård plet Farve: Formålet med massageruller er at give musklerne mulighed for at slappe af, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen og strømmen af ​​næringsstoffer i dette område. Effekten af ​​denne massage er, at musklerne begynder at fungere mere jævnt på grund af reduceret indre friktion. Fordele ved massage: Øger blodgennemstrømningen Forbedrer bevægelsen under træning Øger bevægeligheden Reducerer risikoen for skader Afspænder musklerne Afslapning Reducerer cellulite Hvordan bruger man en rulle? Begynd at rulle langs musklen i hele dens længde. En muskel skal masseres i cirka 10-30 sekunder (afhængigt af dens størrelse), og gentag derefter handlingen flere gange. Du kan føle smerte, mens du ruller, men det er ikke noget at bekymre sig om – det er et tegn på, at muskelstivheden aftager. Sensorisk pude med pumpe Moderne design Gennemprøvet design, enheden vil fungere under alle forhold Perfekt til folk i alle aldre Den kan bære op til 120 kg! Perfekt som gave og til andre lejligheder Øger kropsbalance og muskelstyrke Forbedrer balance, koncentration, blodcirkulation Lys, så du kan tage den med på rejsen Tvinger dig til at sidde i den rigtige stilling og eliminerer dermed rygsmerter Takket være luftfyldningen er den fleksibel, tilpasser sig en given del af kroppen. Farve: sort Massagefunktion Parametre: Diameter: 33 cm Håndhøjde medfølger: 9 cm. Maksimal belastning: 120 kg Farve: sort Materiale: Vinyl Øvelser, der kan udføres på puden: Balancering mens du sidder eller på et ben Forbedring af kropscirkulationen takket være specielle fremspring Squats Fodmassage, som giver afslapning Side lunge Jumping Sættet indeholder: Rullebold Dobbelt bold Etui til hele sættet Sensorisk pude trænings- og styrketræningsmuligheder balance og motorisk koordination. Derudover giver den sansemotoriske pude dig mulighed for at slappe af og reducere stress. Det er omfattende udstyr, der understøtter dine fitnessmål og giver dig mulighed for at nyde fysisk og følelsesmæssig sundhed.