
Tom Kerridge's Dopamine Diet
212 kr.
212 kr.
Fre., 11 apr. - ons., 16 apr.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
If you are struggling to lose weight but don't want to give up the foods you love, then Michelin-starred chef, Tom Kerridge's Dopamine Diet is for you. A diet that not only tastes great, it will make you feel happier too!
‘Delicious recipes that will actually make you enjoy your health kick’ Independent
‘The poster boy for achievable and sustainable weight loss’ Men’s Health
‘Yes, this really is a diet! And it’s the most delicious one you’ll ever try’ Daily Mail
_______
‘I've always known that I'd only be able to stick to a diet that allows me to eat really delicious food... so I began to devise my own low-carb regime build around ingredients that can trigger the release of dopamine, the ‘pleasure hormone’.’
Thanks to his Dopamine Diet, Michelin-starred chef Tom Kerridge shed eleven stone over three years. That's the same as 70 bags of sugar. If you're struggling with your weight and need to shift unhealthy pounds, this new approach makes it easy, and is guaranteed to make you feel happier in the process.
Most people find it hard to keep to a long-term diet, but this one is different. The recipes feature ingredients that trigger the release of the ‘happy hormone’ dopamine in your brain, so it’s a diet that will make you feel good! Tom’s ‘dopamine heroes’ include dairy products such as double cream and yoghurt, good-quality meats including beef, chicken and turkey, and even chocolate. By ditching alcohol and starchy carbs in favour of plenty of protein, fresh fruit and veg, you will be eating meals that will help you shed the weight, whilst offering a satisfying intensity of flavour.
Containing sugar-free recipes and flavour-packed meals including:
· Spinach, bacon and mint soup
· Roasted onion salad with fried halloumi
· Shepherd’s pie with creamy cauliflower topping
· Soy glazed cod with chilli, garlic and ginger
· Braised beef with horseradish
· Chinese pork hot pot
· Chocolate mousse with sesame almond biscuits
These are recipes that don't feel like diet food, and can be shared with friends and family. It worked for Tom and it can work for you. Give it a go! And lose weight the Dopamine Diet way.
_______
For more heathly recipe inspiration check out Tom Kerridge's Lose Weight for Good, Fresh Start and Lose Weight & Get Fit.
Tom Kerridge’s new book, Pub Kitchen, is out in September.
Varenr.
08dcdd3d-62ab-4e98-a711-eb60c1ef243b
Funktioner | |
---|---|
Sprogversion | Engelsk |
Bogomslagstype | Indbundet |
Antal sider | 272 Sider |
Foreslået køn | Ethvert køn |
Skrevet af | Tom Kerridge |
Bog illustrationer | Ja |
Udgiver | Absolute Press |
Udgivelsessted | London, UK |
Udgivelsesdato | 12/01/2017 |
Udgivelsesår | 2017 |
International standard bookingnummer (ISBN) | 9781472935410 |
Mindste ordremængde | 1 stk |
Vægt & størrelser | |
Bredde | 189 mm |
Højde | 246 mm |
Tom Kerridge's Dopamine Diet
212 kr.
212 kr.
Fre., 11 apr. - ons., 16 apr.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
Tidligere laveste pris:
659 kr.

FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys dæmpbar med tre lystilstande Bordplade vægbeslag hvid 58 x 46cm
551 kr.
Tidligere laveste pris:
641 kr.

Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
Tidligere laveste pris:
982 kr.

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.

Apple AirPods (anden generation) med Lightning-opladningsetui
1.099 kr.

Visuel tidstimer 60 min - Perfekt tidsværktøj til børn
139 kr.
Tidligere laveste pris:
147 kr.

2-i-1 foldeløbebånd, elektrisk løbebånd under skrivebordet, jogging til hjemmekontoret Sort
1.549 kr.

FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.
Tidligere laveste pris:
539 kr.
Anbefalede produkter

Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD kompatibel til Nintendo
50 kr.

2-Pak - Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
139 kr.

FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
391 kr.
Tidligere laveste pris:
461 kr.

2-i-1 foldeløbebånd 1-6 km/t til hjemmekontoret Sort
1.299 kr.
Tidligere laveste pris:
1.349 kr.

94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD
265 kr.

Børnebagning Køkken Køkkenkniv Køkkensæt Børnekøkken Køkkengrej 6 dele Flerfarvet
68 kr.

Børnebagekøkken køkkenkniv køkkensæt børnekøkken køkkenredskaber børnesæt 13 dele
187 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med Lamper Bluetooth Table Top Vægbeslag Hvid 80 x 58 cm
982 kr.
Tidligere laveste pris:
991 kr.

Ersättningsfjärrkontroll för Chromecast Google TV G9N9N
79 kr.
Tidligere laveste pris:
89 kr.

Blodtryksmåler til overarmen med hukommelsesfunktioner
169 kr.