The Train Happy Journal
178 kr.
178 kr.
Tors., 16 jan. - ons., 22 jan.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
Personal Trainer and Broadcaster Tally Rye is one of the key figures in the global intuitive fitness movement.
In her first book, Train Happy, she encouraged us to change the way we think about exercise, teaching readers to approach movement with a mindset of self-care rather than self-punishment and in doing so to rediscover the joy in eating and moving more mindfully.
In The Train Happy Journal, Tally builds upon the core principles of intuitive movement from self-care, body acceptance and body positivity to intuitive eating with interactive exercises and journal prompts to help readers reflect upon their relationship with fitness, think about how it has been influenced by Diet Culture and ultimately get them feeling good about moving their body.
The journal is interwoven with colourful illustration and expert advice as well as inspiring quotes and testimonies from a cross section of representational voices – with room for the reader to document the inner work intrinsic to a successful intuitive movement journey.
Varenr.
2346d4a9-827f-4ae5-a4b7-bfe2839e5966
The Train Happy Journal
178 kr.
178 kr.
Tors., 16 jan. - ons., 22 jan.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
599 kr.
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
659 kr.
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande - roterbar
549 kr.
2-i-1 foldeløbebånd, elektrisk løbebånd under skrivebordet, jogging til hjemmekontoret Sort
1.549 kr.
Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
RCA AV till HDMI Converter / Adapter 1080P Universal White
79 kr.
Tidligere laveste pris:
99 kr.
Nintendo Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD
47 kr.
Sammenfoldelig justerbar vægtbænk, 660 LB kapacitet - Kompakt og sammenfoldelig vægtbænk til hjemmegymnastik, fuld kropstræning B
549 kr.
Nødradio med solceller og håndsving Solcelle 2000mAh Powerbank SOS
199 kr.
Anbefalede produkter
FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys dæmpbar med tre lystilstande Bordplade vægbeslag hvid 58 x 46cm
695 kr.
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med Lamper Bluetooth Table Top Vægbeslag Hvid 80 x 58 cm
932 kr.
Ersättningsfjärrkontroll för Chromecast Google TV G9N9N
89 kr.
Tidligere laveste pris:
99 kr.
Magnetic Tiles Kuglebane 88 dele
329 kr.
Tidligere laveste pris:
480 kr.
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
599 kr.
Bright Beauty Vanity Nina - makeup spejl -make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
439 kr.
Knivssæt til Børn 6-dele - Børnevenlige knive
129 kr.
Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.
Mini trådløs CarPlay & Android Auto-adapter til iPhone & Android – Nyd friheden fra kabler!
349 kr.
Tidligere laveste pris:
399 kr.
Samsung Oplader Hurtigoplader - Adapter + Kabel 25W USB-C 2m
80 kr.