
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
236 kr.
236 kr.
Tirs., 8 apr. - man., 14 apr.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
50-årsåldern kan vara en utmaning för dig som kvinna, särskilt när det gäller hälsa, stress och välmående. I den här boken får du konkret hjälp med vad du kan göra själv för att öka ditt eget välbefinnande under åren från 50 och uppåt. Hur du kan hålla dig smärtfri, stark, vital och frisk - så länge som det bara går!
Boken fördjupar sig i relevanta ämnen och frågeställningar för kvinnor mitt i livet, till exempel vad som händer i kroppen efter menopaus, om träning och vardagsrörelse och vilka vanliga träningsmisstag kvinnor i klimakteriet gör. Om hormonbehandling eller inte, liksom vad du kan göra för att sova bättre när du blir äldre. Om viktuppgång, känslor och mat och varför hård träning och bantning är den sämsta viktminskningsmetoden för kvinnor i klimakteriet. Författaren är också en ivrig utövare av kalla bad, en både energihöjande och avstressande naturupplevelse.
Den tar också upp när livet blir svårt och sjukdom, familj och relationer ställer helt nya krav på oss.
Varenr.
9f70f0c2-8069-52e7-b40c-1f37c5fa037d
Funktioner | |
---|---|
Genre | Sundhed, sjæl & krop |
Sprogversion | Svensk |
Bogomslagstype | Paperback |
Antal sider | 154 Sider |
Skrevet af | Monika Björn |
Udgiver | Norstedts |
Udgivelsesdato | 10,08,2021 |
International standard bookingnummer (ISBN) | 9789113114019 |
Vægt & størrelser | |
Bredde | 155 mm |
Dybde | 18 mm |
Højde | 235 mm |
Vægt | 452 g |
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
236 kr.
236 kr.
Tirs., 8 apr. - man., 14 apr.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
Tidligere laveste pris:
659 kr.

Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.

FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys dæmpbar med tre lystilstande Bordplade vægbeslag hvid 58 x 46cm
551 kr.
Tidligere laveste pris:
641 kr.

Universal 250 m afgrænsningskabel til robotplæneklippere
303 kr.

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
Tidligere laveste pris:
982 kr.

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.

Apple AirPods (anden generation) med Lightning-opladningsetui
1.099 kr.

Universal 250 m afgrænsningskabel til robotplæneklippere + 800 pløkker
397 kr.
Tidligere laveste pris:
555 kr.

2-i-1 foldeløbebånd, elektrisk løbebånd under skrivebordet, jogging til hjemmekontoret Sort
1.549 kr.
Anbefalede produkter

FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
391 kr.
Tidligere laveste pris:
461 kr.

Blodtryksmåler til overarmen med hukommelsesfunktioner
169 kr.

16 pakke barberblade, der er kompatible med Fusion 5
93 kr.

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
549 kr.

Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD kompatibel til Nintendo
50 kr.

2-Pak - Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
139 kr.

94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD
265 kr.

RCA AV till HDMI Converter / Adapter 1080P Universal White
79 kr.

Ersättningsfjärrkontroll för Chromecast Google TV G9N9N
79 kr.
Tidligere laveste pris:
89 kr.

FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.
Tidligere laveste pris:
539 kr.