
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
252 kr.
252 kr.
Man., 5 maj - fre., 9 maj
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
50-årsåldern kan vara en utmaning för dig som kvinna, särskilt när det gäller hälsa, stress och välmående. I den här boken får du konkret hjälp med vad du kan göra själv för att öka ditt eget välbefinnande under åren från 50 och uppåt. Hur du kan hålla dig smärtfri, stark, vital och frisk - så länge som det bara går!
Boken fördjupar sig i relevanta ämnen och frågeställningar för kvinnor mitt i livet, till exempel vad som händer i kroppen efter menopaus, om träning och vardagsrörelse och vilka vanliga träningsmisstag kvinnor i klimakteriet gör. Om hormonbehandling eller inte, liksom vad du kan göra för att sova bättre när du blir äldre. Om viktuppgång, känslor och mat och varför hård träning och bantning är den sämsta viktminskningsmetoden för kvinnor i klimakteriet. Författaren är också en ivrig utövare av kalla bad, en både energihöjande och avstressande naturupplevelse.
Den tar också upp när livet blir svårt och sjukdom, familj och relationer ställer helt nya krav på oss.
Varenr.
9f70f0c2-8069-52e7-b40c-1f37c5fa037d
Funktioner | |
---|---|
Genre | Sundhed, sjæl & krop |
Sprogversion | Svensk |
Bogomslagstype | Paperback |
Antal sider | 154 Sider |
Skrevet af | Monika Björn |
Udgiver | Norstedts |
Udgivelsesdato | 10,08,2021 |
International standard bookingnummer (ISBN) | 9789113114019 |
Vægt & størrelser | |
Bredde | 155 mm |
Dybde | 18 mm |
Højde | 235 mm |
Vægt | 452 g |
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
252 kr.
252 kr.
Man., 5 maj - fre., 9 maj
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
Tidligere laveste pris:
659 kr.

FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
589 kr.

Silikonetape / Plaster til Ar – Behandling af ar
69 kr.

Saphe One+ hastigheds- og trafikalarm
468 kr.

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.

Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.

94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD
265 kr.

FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys 360° drejelig dæmpbar med tre lystilstande bordplade Spejl hvid 65 x 49 cm
439 kr.
Tidligere laveste pris:
521 kr.
Anbefalede produkter

Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD kompatibel til Nintendo
50 kr.

FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
279 kr.
Tidligere laveste pris:
331 kr.

2-i-1 elektrisk barbermaskine til kvinder, vandtæt, bikinitrimmer, dobbelt hoved, type-c Pink
170 kr.

vidaXL vægtstangs- og håndvægtssæt 30 kg
586 kr.

FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.
Tidligere laveste pris:
539 kr.

Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
79 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys Bluetooth Krystal Finish Bordplade Vægbeslag Hvid 80 x 58 cm Spejl
521 kr.
Tidligere laveste pris:
795 kr.

3-pak AGA AQVIA PET-flaske, 1L (hvid)
159 kr.

20-pak G4 halogenlamper 20W 12V - Varm hvid
99 kr.

Trådløs CarPlay-adapter 2025
279 kr.