Fri fragt over 299kr.
Fri fragt over 299kr.
Kundeservice
Sportsernæring til løbere

Sportsernæring til løbere

201 kr.

201 kr.

På lager

Tirs., 27 maj - man., 2 juni


Sikker betaling

14 dages åbent køb


Sælges og leveres af

Adlibris


Produktbeskrivelse

En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber.

Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.
 
Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.

Varenr.

8f469d2b-8a52-4a88-ba42-c19bbdd58151

Sportsernæring til løbere

201 kr.

201 kr.

På lager

Tirs., 27 maj - man., 2 juni


Sikker betaling

14 dages åbent køb


Sælges og leveres af

Adlibris