Spirefrø - lucerne ALFALFA 100g

Spirefrø Lucerne Lucerne er et fremragende valg for alle, der ønsker at berige deres kost med fuldgyldige superfoods. Lucernespirer er en kilde til vitamin A, E og B-kompleks, samt vigtige mineraler som jern og magnesium. Derudover er de en naturlig kilde til fytoøstrogener, som naturligt kan lindre symptomerne på overgangsalderen. De er ideelle til gravide og ammende kvinder, såvel som folk på en plantebaseret kost, da de indeholder vitamin B12, som understøtter hjertesundheden og forebygger kræft. De er kendetegnet ved deres naturlighed - frøene kommer fra økologisk landbrug, der overholder EU-standarder, hvilket garanterer fraværet af GMO'er og kunstige tilsætningsstoffer.

Lucerna Alfalfa Spirer - brug:

Tilsæt spirer til salater for at berige dem med friskhed og næringsværdi.

Brug dem som et sundt supplement til sandwich eller wraps.

Perfekt til smoothies for at øge indholdet af vitaminer og mineraler.

De vil fungere godt som et sprødt supplement til supper eller pastaretter.

Fantastisk til hjemmelavet sushi som en sund og sprød ingrediens.

Lucerne Spirer er ikke kun en sund snack, men et ægte boost af energi og sundhed, der vil tilføje smag til hvert måltid! Spirer kan dyrkes i en krukke: skyl frøene, læg dem i en steriliseret beholder, hæld kogende lunkent vand over dem og læg dem i blød i et par timer. Hæld derefter vandet fra, skyl frøene igen, dæk beholderen med gazebind og sæt den til side på et varmt (18-22°C) sted beskyttet mod sollys. Spirer skal skylles to gange om dagen med vand. Spirerne er klar til at spise, når de når en længde på 1-2 cm efter 3-4 dage.