
Snusfri på tre veckor : konsten att sluta snusa utan att gå i bitar
292 kr.
292 kr.
Tors., 19 juni - ons., 25 juni
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
AdlibrisProduktbeskrivelse
"Snusfri på tre veckor: konsten att sluta snusa utan att gå i bitar" beskriver på ett konkret och lättbegripligt sätt hur du gör dig av med snusvanan en gång för alla utan att behöva lida.
Bokens författare var själv länge slav under snuset. Det ena misslyckade försöket att sluta följde på det andra. Till slut började han att analysera sina försök och insåg då vad som hade gått fel vid de tidigare försöken.
Genom att ändra på det som var fel lyckades han till slut göra sig fri från snuset. Den här boken beskriver hur han gick tillväga.
"Snusfri på tre veckor: konsten att sluta snusa utan att gå i bitar" ger dig kunskapen du behöver för att konstruera en vattentätt plan som steg för steg tar dig mot ditt mål att bli fri från snuset. Det spelar ingen roll hur många gånger du har försökt tidigare eller hur länge du har snusat.
Förutom att visa hur du blir fri från nikotinsuget är boken sprängfylld med tekniker som visar dig hur du hanterar det psykologiska beroendet som många gånger ställer till problem på längre sikt.
Du får också ta del av flera tekniker för att hålla din motivation uppe så att du inte frestas att återgå till snuset efter att den första entusiasmen har försvunnit.
Här är några exempel på vad du kommer att få lära dig:
* Hur du stegvis gör dig av med nikotinberoendet så att det till slut försvinner av sig självt
* Hur du undviker ett av de vanligaste felen som många gör när de försöker sluta snusa
* Hur du använder tidigare misslyckade försök för att förbättra dina chanser denna gång
* Hur du väljer rätt tidpunkt för att sluta snusa
* Hur du handskas med knepiga situationer
* Hur du hanterar abstinensbesvär
* Hur du skapar dig en förståelse för din vana
* Hur du förändrar dina tankar kring snus
* Hur du hanterar ett eventuellt återfall efter att du har slutat
* Hur du håller vikten när du har slutat snusa
Oavsett varför du vill sluta snusa -- för att spara pengar, minska hälsoriskerna, ge ett fräschare intryck eller något annat -- innehåller boken allt du behöver veta för att lyckas bli snusfri.
Med dagens snuspris har du dessutom sparat in bokens pris redan efter en vecka som snusfri, så varför vänta? Beställ ditt eget exemplar i dag så har du tagit ditt första steg mot ett liv utan snus.
Varenr.
e230fa33-797d-4171-8837-09609e3447f2
Snusfri på tre veckor : konsten att sluta snusa utan att gå i bitar
292 kr.
292 kr.
Tors., 19 juni - ons., 25 juni
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
AdlibrisLignende topsælgere

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.

POP MART Labubu Monsters Macaron Vinyl Face 17cm Blind Box
123 kr.

Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD kompatibel til Nintendo
49 kr.
Tidligere laveste pris:
50 kr.

Timer til Klasselokalet - 60 minutter
129 kr.
Tidligere laveste pris:
149 kr.

POP MART Labubu The Monsters Big into Energy 17 cm
159 kr.

1 stk. POP MART Labubu 3.0 Big into Energy Blind Box Figur – The Monsters Vinyl Plysch Hänge 17 cm (tilfældig farve, enkelt pakke)
169 kr.

1 stk. POP MART Labubu The Monsters Spændende Macaron Plysfigur Legetøjs Blind Box (tilfældig farve, 17 cm, 1 pakke)
159 kr.

Montessori Busy Board til børn 1-4 år, 12-sidet aktivitetslegetøj med Reißverschluss
140 kr.

FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
359 kr.

Trådløs CarPlay-adapter 2025, til CarPlay og Android Auto, Plug-and-Play
154 kr.
Anbefalede produkter

Silikonetape / Plaster til Ar – Behandling af ar
69 kr.

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.

FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.

FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
621 kr.

Scart til HDMI konverter 1080P
56 kr.

Akusoli Akupressur Indlægssåler, Størrelse 40-43 - Ortopædiske såler til Smertelindring
149 kr.

94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD
265 kr.

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.

Hundeseng til Bil - Underlag/Beskyttelse Bagsæde -Hund & kæledyr
269 kr.