
Qigong and Chinese Self-Massage for Everyday Health Care
222 kr.
222 kr.
Tirs., 15 apr. - ons., 23 apr.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
Discover the quick and easy Chinese exercise approach to common daily health problems in this fully-illustrated and easy-to-follow handbook. Based on millennia of effective Chinese medicine and health practice, the Qigong and self-massage techniques described take just a few minutes a day, and can resolve on-going issues such as knee pain, hemorrhoids, insomnia, sciatica and lower back pain. More immediate problems such as a stiff neck or a headache can be addressed straight away, and there is even a remedy for grey hair.
The last part of the book introduces simple and quick exercises, based on Chinese medicine, which can be used to promote overall health and wellbeing. Learn how to strengthen and protect your teeth, how to get a better night's sleep, and how to refresh and tonify your brain. All of the exercises are clearly explained with easy-to-follow written instructions and illustrations, and they all take less than 10 to 15 minutes to complete. No drugs or equipment is involved in any of the exercises - all you need is your own body.
This practical book will be invaluable to anyone who is seeking respite from particular chronic health problems, or who simply wants to improve their overall health and wellbeing.
Varenr.
1fb38c86-741d-4ac4-b9d6-4aae57065913
Funktioner | |
---|---|
Bogomslagstype | Paperback |
Antal sider | 192 Sider |
Skrevet af | Zeng Qingnan |
Udgiver | Jessica Kingsley Publishers, Singing Dragon |
Udgivelsesdato | 21/01/2014 |
International standard bookingnummer (ISBN) | 9781848191990 |
Vægt & størrelser | |
Bredde | 152,4 mm |
Højde | 228,6 mm |
Qigong and Chinese Self-Massage for Everyday Health Care
222 kr.
222 kr.
Tirs., 15 apr. - ons., 23 apr.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
Tidligere laveste pris:
659 kr.

FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
551 kr.
Tidligere laveste pris:
641 kr.

Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.

Universal 250 m afgrænsningskabel til robotplæneklippere
303 kr.

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.

Apple AirPods (anden generation) med Lightning-opladningsetui
1.099 kr.

Ersättningsfjärrkontroll för Chromecast Google TV G9N9N
79 kr.
Tidligere laveste pris:
89 kr.

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.

Universal 250 m afgrænsningskabel til robotplæneklippere + 800 pløkker
397 kr.
Tidligere laveste pris:
555 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
Tidligere laveste pris:
982 kr.
Anbefalede produkter

16 pakke barberblade, der er kompatible med Fusion 5
93 kr.

FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
391 kr.
Tidligere laveste pris:
461 kr.

2-Pak - Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
139 kr.

FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl med lys Bluetooth Table Top vægbeslag hvid 58 x 46 cm
585 kr.
Tidligere laveste pris:
662 kr.

Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD kompatibel til Nintendo
50 kr.

Justerbar Sammenklappelig Træningsbænk - 8 Ryglænspositioner
649 kr.

4-Pak - Tesla Centerkapsler til Fælge - Bil Svart/silver
79 kr.

Blodtryksmåler til overarmen med hukommelsesfunktioner
169 kr.

FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.
Tidligere laveste pris:
539 kr.

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
599 kr.