Professionelt CrossFit hoppereb med klikkertæller - grøn

Name: Professionelt CrossFit hoppereb med klikkertæller - grøn
Brand: HEDO
SKU: hedo_5904041111716
Price: 446 DKK
Availability: InStock

446 kr.

På lager

Tors., 6 feb. - fre., 7 feb.

Sikker betaling

14 dages åbent køb

Sælges og leveres af

Shumee

Shoppetov med klikkertæller - grøn

Meget hurtigt - og takket være den mekaniske tæller, meget mere pålidelig end LCD

Shoppetov? Det er sandsynligvis et barns legetøj. Dette var mine første associationer til denne enhed til øvelse. Under CrossFit-timerne blev jeg overrasket over at se den enhed, som træneren gav mig. Det var lidt anderledes end dem, jeg huskede fra barndommen. Metallejer, stålkabel, tæller. Efter træning fandt jeg ud af, hvor effektivt og effektivt det er. I dag ved jeg meget mere om det, og jeg kan anbefale det til alle.

Det bruges i

fitness,

crossfit,

kampsport,

i gymnastiksalen,

hjemme træning .

Træning med et sjippetov er meget enkelt. Alt du behøver er lidt plads, og det er i bund og grund det. Det kan være et godt alternativ til at løbe, når det regner udenfor. Du kan sagtens udføre meget stærk interval- eller konditionstræning derhjemme. Og vigtigst af alt - at hoppe reb er en leg. I begyndelsen kan koordination af hænder og ben give nogle problemer, men fremskridt sker meget hurtigt, og efter et par forsøg kan alle gøre det. Vær først modig, langsomt og roligt, gerne foran et spejl. Med tiden vil du begynde at udføre flere og mere komplicerede variationer - enkeltbenet, med et spring eller med et kryds.

Hvad er fordele ved at hoppe reb-træning?

Som vi allerede har skrevet -< span style="color:#414141;background-color:transparent;font -size:14px;font-style:normal;"> øger stofskiftet.
< li style="margin:0pt 0pt 0pt 0pt;line-height:1.38 ;list-style-type:disc;color:#000000;">Vi øger pulsen.
Forbedrer hjertefunktionen.
Accelererer fedtforbrændingen.
I træningssystemintervallet er det såkaldte iltgæld.
Forbedrer læggenes og lårenes udseende.< /li>
Forbedrer fastheden og musklerne i arme og underarme.
Det styrker alle de muskler, der stabiliserer figuren.< /b >
Forbedrer koordinationen.
Kroppen bliver mere fleksibel, vi bevæger os lettere på fødderne. Nyttig ikke kun i kampsport, men også for løbere og dansere.
Du kan nemt tage det med dig uanset hvor du rejser eller uddelegerer.
;
Hvordan træner man med et sjippetov?
Så ofte som muligt. I første omgang er et par minutter nok. Så kan du forlænge tiden passende og introducere forskellige former for træning. Du kan lave intervaller, cardio, kontinuerlig træning med periodiske accelerationer osv. Efterhånden som du tilegner dig nye færdigheder, vil mulighederne for at kombinere nye træninger kun udvides. Dette er den form for træning, der kan være rigtig sjovt og samtidig give resultater af hårdt arbejde.

Specifikation:
PVC-reb - blødt og holdbart.
Mulighed for flere justeringer af rebet - ingen grund til at skære it< /b>
Vægt af sjippetov - 190 g.
< li style=" margin:0pt 0pt 0pt 0pt;line-height:1.38;list-style-type:disc;color:#000000;">Modelige sportsfarver
Håndtagslængde - 18 cm
Drejebar kabelfastgørelsesmekanisme

Stærk og solid