POWER-BAND ALLRIGHT 4,4 cm Ideel til at opbygge og øge fleksibiliteten i ben-, hofte- og armmusklerne. Fleksibelt materiale, der er modstandsdygtigt over for revner og deformation. Båndene er et glimrende alternativ til håndvægte, vægte og fitnessudstyr. Strækbarhed: ca. 22 - 60 kg "Power Band" er en populær type elastik, der bruges til forskellige former for fysisk træning. Det er også kendt som et "modstandsbånd" eller "træningsbånd". Disse typer bånd er lavet af fleksibelt materiale, oftest latex eller gummi, og har forskellige grader af modstand, som giver dig mulighed for at tilpasse intensiteten af din træning til dine individuelle behov. Power Bands er populære blandt både amatører og professionelle motionister på grund af deres alsidighed og evne til at udføre en række forskellige øvelser. De kan bruges til styrketræning, udstrækning, forbedring af stabilitet og balance samt genoptræning. Eksempler på Power Band-øvelser omfatter: Band squats: Ved at placere båndet rundt om dine lår, kan du øge modstanden under squats, hvilket vil styrke dine benmuskler. Båndtræk: Ved at fastgøre båndet til en dør eller et andet stabilt punkt, kan du udføre øvelser for ryg-, skuldre- og brystmuskler. Båndstræk: Ved at holde den ene ende af båndet i hånden kan du udføre en række forskellige stræk for over- og underkroppen. Skulderøvelser: Båndene kan bruges til at styrke skuldermusklerne gennem forskellige rotationsbevægelser. Glute aktivering: Ved at placere båndet omkring dine ankler eller lår, kan du udføre øvelser for at aktivere glute musklerne. Det er vigtigt at tilpasse båndets modstand til dit konditionsniveau og gradvist øge det, efterhånden som du udvikler dig. Derudover anbefales det, inden du starter et nyt træningsprogram, at konsultere en professionel træner eller fysioterapeut for at sikre, at øvelserne passer til din helbredstilstand og træningsmål.