
-3 %
Plus 40 minus 10
274 kr.
274 kr.
Tidligere laveste pris:
283 kr.
På lager
Tors., 3 apr. - tirs., 8 apr.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
Har du svært ved at tabe dig? Føler du dig ofte træt? Sover du dårligt? Bliver du let oppustet og får ondt i led og muskler?
Plus 40 minus 10 er til dig, som er fyldt 40 år, nægter at blive tyk og slap og gerne vil være slank, sund og stærk igen.
Efter mange års erfaring med flere tusinde klienter ved forfatterne, hvordan kroppen kan drille, når du har passeret de 40 år. Du har svært ved at tabe dig, du er mere træt, får dårligere søvn, bliver let oppustet og har inflammation i kroppen. Derfor har forfatterne designet en kur, der hjælper dig til enkelt og effektivt at tabe 10 cm om livet, forbedre din søvn og smøre dine led.
Kuren veksler mellem boostdage, basisdage og dage med mininydelse og ‘all in’ nydelse. På den måde kan du stadig være social og spise en is med familien eller drikke en drink med veninderne og samtidig tabe dig. Men det kan let gå galt, og du kan miste motivationen. Derfor får du også redskaber til at tackle alle de svære perioder, der altid vil komme.
I bogen møder du også gynækologen og idrætsforskeren, der fortæller dig, hvad din krop vil møde af forandringer de næste 15 år. Det er ikke småting, og derfor tager kuren også højde for det skift i dine hormoner, der allerede starter efter 35 år.
Bogen giver dig:
50 antiinflammatoriske opskrifter, madplaner og indkøbslister
redskaber til at holde fokus og motivation både under og efter kuren
et tarmboost som hjælper dig, der slås med oppustethed og uregelmæssig afføring
et træningsboost-program, som styrker din krop og gør dine led stærke
et mentalboost til dig, der skal huske at trække vejret og træne tålmodigheden
Det perfekte vægttab! Til dig, som vil holde dig ung hele livet.
Plus 40 minus 10 er til dig, som er fyldt 40 år, nægter at blive tyk og slap og gerne vil være slank, sund og stærk igen.
Efter mange års erfaring med flere tusinde klienter ved forfatterne, hvordan kroppen kan drille, når du har passeret de 40 år. Du har svært ved at tabe dig, du er mere træt, får dårligere søvn, bliver let oppustet og har inflammation i kroppen. Derfor har forfatterne designet en kur, der hjælper dig til enkelt og effektivt at tabe 10 cm om livet, forbedre din søvn og smøre dine led.
Kuren veksler mellem boostdage, basisdage og dage med mininydelse og ‘all in’ nydelse. På den måde kan du stadig være social og spise en is med familien eller drikke en drink med veninderne og samtidig tabe dig. Men det kan let gå galt, og du kan miste motivationen. Derfor får du også redskaber til at tackle alle de svære perioder, der altid vil komme.
I bogen møder du også gynækologen og idrætsforskeren, der fortæller dig, hvad din krop vil møde af forandringer de næste 15 år. Det er ikke småting, og derfor tager kuren også højde for det skift i dine hormoner, der allerede starter efter 35 år.
Bogen giver dig:
50 antiinflammatoriske opskrifter, madplaner og indkøbslister
redskaber til at holde fokus og motivation både under og efter kuren
et tarmboost som hjælper dig, der slås med oppustethed og uregelmæssig afføring
et træningsboost-program, som styrker din krop og gør dine led stærke
et mentalboost til dig, der skal huske at trække vejret og træne tålmodigheden
Det perfekte vægttab! Til dig, som vil holde dig ung hele livet.
Varenr.
bd2390e6-1a00-4acf-9aad-26e56633ff2b
Plus 40 minus 10
274 kr.
274 kr.
Tidligere laveste pris:
283 kr.
På lager
Tors., 3 apr. - tirs., 8 apr.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere

-18 %
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
Tidligere laveste pris:
659 kr.
4,3
fredag, 28 mar.

Generic
G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.
4,4
tirsdag, 15 apr.

Generic
Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.
4,2
fredag, 4 apr.

-14 %
Fenchilin
FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys dæmpbar med tre lystilstande Bordplade vægbeslag hvid 58 x 46cm
551 kr.
Tidligere laveste pris:
641 kr.
4,6
fredag, 28 mar.

Otego
20-pak G4 halogenlamper 10W 12V - Varm hvid
102 kr.
4,8
fredag, 4 apr.

-11 %
Fenchilin
FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.
Tidligere laveste pris:
539 kr.
4,2
fredag, 28 mar.

-2 %
Fenchilin
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
Tidligere laveste pris:
982 kr.
4,6
fredag, 28 mar.

-22 %
INF
INF Tilbehør til robotstøvsuger iRobot Roomba i7, i7+, E5, E6, i6, i3, i3+ 16 dele
191 kr.
Tidligere laveste pris:
244 kr.
3,8
fredag, 28 mar.

INF
INF Efterfilter til Dyson V11 V15 skaftstøvsuger 3-pak
179 kr.
3,8
fredag, 28 mar.

Generic
Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.
4,5
fredag, 4 apr.
Anbefalede produkter

Generic
2-Pak - Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
139 kr.
3,7
fredag, 4 apr.

-15 %
Fenchilin
FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
391 kr.
Tidligere laveste pris:
461 kr.
4,6
fredag, 28 mar.

Nice price
Astro Bot
398 kr.
4,7
fredag, 28 mar.

Generic
Oplader til Oral B Eltandbørste med Tandbørsteholder
69 kr.
4,0
fredag, 4 apr.

INF
INF Tilbehør til iRobot i8/i7/i6/i4/i3/j7/E5/E6/E7 26 dele
269 kr.
4,4
fredag, 28 mar.

INF
INF Kraftig negleklipper til tykke tånegle
79 kr.
4,2
torsdag, 3 apr.

-20 %
VONROC
VONROC Laminat reparationssæt | Til laminat, træ, parket | Inkl. 11 farver (kan mixes) og batterier
119 kr.
Tidligere laveste pris:
149 kr.
5,0
torsdag, 27 mar.

Mobil o Teknik
Blodtryksmåler til overarmen med hukommelsesfunktioner
169 kr.
4,0
torsdag, 3 apr.

Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
599 kr.
4,2
fredag, 28 mar.

RATTRIX
Vibrationsplatform med Rope Skipping, Workout for hele kroppen Vibrations Fitness Platform Massagemaskine til hjemmetræning og formning Sort
599 kr.
4,0
onsdag, 2 apr.