Pulver med højt protein- og fiberindhold og chokoladesmag. Højt proteinindhold. Perfekt til at øge proteinindholdet i din kost. Kan indtages som en sund smoothie eller tilsættes et måltid. Pulver med højt protein- og fiberindhold. Bland det med vand for at lave en nærende smoothie, eller tilsæt det til dine måltider for at øge protein- og kostfiberindholdet i din kost. Lækker chokoladesmag med naturligt sødemiddel - stevia. Højt proteinindhold - valle, æg, ærter - 7,3 g i en portion på 18 g Kilde til fibre - hyben, sukkerroer og æble - 1,9 g i en portion på 18 g 71 kalorier i en portion på 18 g blandet med vand Wellosophy Natural Balance Shake med chokoladesmag er et lækkert proteinrigt pulver med alsidig anvendelse - det er en fantastisk måde at øge dit protein- og kostfiberindtag. Naturligt fremskaffede proteiner forsyner din krop med alle de essentielle aminosyrer, den har brug for, for at fungere optimalt. Du kan tilføje Natural Balance Shake til dine måltider for at øge proteinindholdet i din kost eller bruge den som en sund og nærende snack. Det er gavnligt for dit helbred at indtage protein regelmæssigt i løbet af dagen - hver dag - med hjælp fra Natural Balance Shake er det nemt! Produktegenskaber: - Højt proteinindhold - 7,3 g i en portion på 18 g - Kilde til fibre - 1,9 g i en portion på 18 g - 71 kalorier i en portion på 18 g efter blanding med vand - Protein fra naturlige kilder - fra valle, æg og ærter - Kostfibre fra naturlige kilder - hyben, sukkerroer og æble - Indeholder alle 9 essentielle aminosyrer - Naturlig aroma - Uden tilsat sukker - sødet med stevia - et naturligt sødemiddel - Ingen tilsatte konserveringsmidler - Ingen kunstige farvestoffer - GMO-fri - Glutenfri - Fremstillet i Sverige - Baseret på den originale formel udviklet af professor Stig Steen ved Igelösa Institutet for Science Næringsprofil for en portion på 18 g (efter blanding med vand): Energi 71 kcal Protein 7,3 g Fedt 1,8 g inklusive mættede fedtsyrer 0,6 g Kulhydrater 5,3 g inklusive sukkerarter 3,2 g Kostfibre 1,9 g Salt 0,2 g Bemærk: Natural Cocktail Balance Wellosophy er ikke beregnet til at erstatte måltider - Den er designet til at supplere en afbalanceret og varieret kost ved at øge protein- og fiberindtaget og som en sund snack. Næringsprofilen er baseret på blanding af 18 g pulver med 150 ml vand. At erstatte vand med mælk eller en plantebaseret mælkedrik kan ændre den ernæringsmæssige profil, herunder antallet af kalorier pr. portion. Proteiner Proteiner findes i alle celler i vores krop. De er sammensat af aminosyrer, hvis kombinationer varierer afhængigt af fødekilden. Der er 20 aminosyrer, hvoraf ni er essentielle, hvilket betyder, at de skal indtages fra mad. Protein er derfor et essentielt næringsstof i en sund og afbalanceret kost. Protein i kosten er nødvendigt i alle livets faser, og mængden afhænger af køn, alder, aktivitetsniveau og helbred. Protein hjælper vores kroppe med at vokse og fungere – på mange måder! Ansvarlig for blandt andet: opbygning af muskler, hud, blod, indre organer, hår, negle og mere interessant information – protein hjælper endda med at undertrykke sult! Derudover stimulerer et proteinindtag jævnt fordelt over dagen produktionen af muskelproteiner (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012). Kostfibre Indtagelse af fibre har mange sundhedsmæssige fordele, herunder at det hjælper fordøjelsen og hjælper med at forebygge forstoppelse. Kilder til fibre i kosten er fuldkorn, frugt, grøntsager, bælgfrugter, nødder og frø. Kostfibre øger, ligesom protein, mæthedsfornemmelsen (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019). Kilder: Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Sundhedsfordelene ved kostfibre. Næringsstoffer. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209. Mamerow MM, Mettler JA, English KL m.fl. Kostproteinfordelingen påvirker positivt 24-timers muskelproteinsyntese hos raske voksne. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280. Morris R, Black KA, Stollar EJ. Afdækning af proteinfunktion: fra klassificering til komplekser. Essays Biokemi. 10. august 2022;66(3):255–85. doi: 10.1042/ECC20200108. Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Afdækning af virkningerne af opløselige kostfibre på energiindtag og opfattet mæthedsfornemmelse hos raske voksne: Evidens fra systematisk gennemgang og metaanalyse af randomiserede kontrollerede forsøg. Madvarer. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015. Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Kostprotein - dets rolle i mæthedsfornemmelse, energi, vægttab og sundhed. Br J Nutr. 2012 aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589. BRUGSANVISNING Find en sund snack – drik en proteinrig chokoladeshake: - Drik shaken som en snack mellem måltiderne 1-2 gange om dagen. - Tilsæt 18 g (ca. 2 spiseskefulde) Natural Balance Shake-pulver til 150 ml koldt vand eller din yndlingsmælk eller plantebaserede drik. - Bland godt eller ryst, indtil det er helt opløst. - Velbekomme! Øg proteinindholdet i dine måltider: - Tilsæt en skefuld til yoghurt - Tilsæt en skefuld til havregryn - Tilsæt til søde bagværk såsom muffins - Lav proteinrige kakaopandekager med bananer - Lav din egen proteinrige chokoladeis - Bland med yoghurt, kaffe og en banan til en lækker smoothie. - Den eneste grænse er din fantasi! Udvikl en ny, sund vane! - Hav en Natural Balance Shake lige ved hånden på din køkkenstation, og tilføj den til alt på din menu! - Hav en portion Natural Balance Powder i en shaker i din taske, så du altid har en sund snack med dig, når du er ude at køre. Bare tilsæt vand og ryst – lækker cocktail klar! Bemærk: Wellosophy Natural Balance Shake er ikke beregnet til at erstatte måltider - den er designet til at supplere en afbalanceret og varieret kost ved at øge protein- og fiberindtaget og som en sund snack. Næringsprofilen er baseret på blanding af 18 g pulver med 150 ml vand. At erstatte vand med mælk eller en plantebaseret mælkedrik kan ændre den ernæringsmæssige profil, herunder antallet af kalorier pr. portion. INGREDIENSER Højt proteinindhold - Protein bidrager til vækst af muskelmasse - Protein bidrager til vedligeholdelse af muskelmasse Kilde til kostfibre Protein fra tre naturlige kilder: - Valle - Æg - Ærter Protein fra valle og æg Valle og æg er kilder til protein af høj kvalitet, der leverer alle ni aminosyrer, som kroppen ikke kan producere, og som også er let fordøjelige og absorberes (Miller, 2006). Valle er også en fremragende kilde til aminosyren leucin, som spiller en nøglerolle i opbygningen af muskler (Miller, 2006; Puglisi & Fernandez, 2022) Ærteprotein Ærteprotein er et naturligt planteprotein, der er lettere at fordøje og absorbere end mange andre planteproteiner (Rutherford et al., 2014). Ærtedyrkning er bæredygtig med hensyn til drivhusgasemissioner, arealanvendelse og vandforbrug (Poore et al., 2018). Kostfibre fra tre naturlige kilder: - Hyben - Sukkerroer - Æble Hyben: Hyben er en skandinavisk frugt, der er bredt forbrugt som en del af en sund skandinavisk kost (WHO, 2018). Sukkerroer og æble: Kostfibre fra sukkerroer og æbler indeholder uopløselige fibre, der hjælper fordøjelsen og sikrer en sund tarm (Koutsos, 2015; de Oliveria et al., 2021). Kilder: de Oliveira SPA, do Nascimento HMA, Sampaio KB, de Souza EL. En gennemgang af bioaktive forbindelser i rødbeder (Beta vulgaris L. subsp. vulgaris) med særlig vægt på deres gavnlige virkninger på tarmfloraen og mave-tarmsundheden. Kritisk Rev Fødevarevidenskab Ernæring. 2021;61(12):2022-33. doi: 10.1080/10408398.2020.1768510. Koutsos A, Tuohy KM, Lovegrove JA. Æbler og hjerte-kar-sundhed – er tarmfloraen en central overvejelse? Næringsstoffer. 26. maj 2015;7(6):3959-98. doi: 10.3390/nu7063959. Miller GD, Jarvis JK, McBean LD. Håndbog om mejeriprodukter og ernæring. CRC-presse; 2006 Dec 15. Poore J, Nemecek T. Reduktion af fødevarers miljøpåvirkning gennem producenter og forbrugere. Videnskab. 1. juni 2018;360(6392):987-992. doi: 10.1126/science.aaq0216. Erratum i: Videnskab. 22. feb. 2019;363(6429) Verdenssundhedsorganisationen, 2018. Hvilke nationale og subnationale interventioner og politikker baseret på middelhavs- og nordisk kost anbefales eller implementeres i WHO's europæiske region, og er der bevis for effektivitet i at reducere ikke-smitsomme sygdomme?. Ingredienser: Ærteprotein (Pisum sativum L.) (25,7%), æblepulver (æble (65%), majsstivelse)(Malus pumila L.) (18,8%), helt æggepulver (15%), sødt vallepulver (fra mælk) (11,1%), fedtfattigt kakaopulver (Theobroma cacao L.), hybenpulver (Rosa canina) L.) (8,2%), valleproteinkoncentrat(fra mælk) (5,1%), æggehvidepulver(4%), sukkerroefibre (1,9%), naturlige aromaer, rødbedejuicepulver (rødbedejuicekoncentrat, maltodextrin)(Beta vulgaris L.), antioxidant (L-ascorbinsyre), sødestof (steviolglykosider fra stevia). Kan indeholde soja. Allergeninformation: se ingredienser med fed skrift.