Odin Ragnarok Smith Rack Multistation 144kg – Dit ultimative træningscenter derhjemme

• Dimensioner: 196 cm (bredde) x 156 cm (dybde) x 220 cm (højde)
• Vægt når stativet står samlet: 255 kg
• Vægstack: 144 kg (2 x 72kg)
• Materialer: Højkvalitets stålramme med 50x50x1,5 mm og 50x75x1,5 mm rørtykkelse
• Vægt når du modtager det med fragtmanden: 269 kg
• Leveres i 6 separate kasser for nem transport og montering:
• Kasse 1: 197x45x14cm, 61kg
• Kasse 2: 133x44x25cm, 57kg
• Kasse 3: 42x21x32cm, 33kg
• Kasse 4: 42x21x32cm, 41kg
• Kasse 5: 42x21x32cm, 33kg
• Kasse 6: 42x21x32cm, 41kg

OBS: Der medfølger ikke træningsbænk, vægtstang til J-Hooks eller vægtskiver.
Der medfølger vægtstang til Smith Rack, samt greb og landmine, som vist på billederne.

• Smith-maskine: For sikker og kontrolleret styrketræning. Ideel til øvelser som bænkpres, skulderpres og squats, hvor sikkerhed er en prioritet.
• Dobbelt kabelsystem: Justerbare kabler med kuglelejer for glidende bevægelser. Bruges til øvelser som triceps pushdowns, cable flys og lat pulldowns.
• Multi-grip pull-up bar: Perfekt til at variere din rygtræning med forskellige grebspositioner.
• Landmine: For funktionelle øvelser som Russian twists, lunges og landmine squats.

• Dødløft, skulderpres og squats
• Rygtræning som lat pulldown og rows
• Funktionelle øvelser som woodchoppers og pallof press
• Core- og benøvelser som cable crunches og glute kickbacks