Klar und verständlich bringt Volker Zotz dem Leser die Lehren Buddhas nahe. Er zeigt uns, wie wir in der Hektik des modernen Lebens unsere Ruhe bewahren, eine größere Freiheit finden und die ungeahnten Möglichkeiten unseres inneren Wachstums realisieren. Buddhas Weisheit kann das Leben eines jeden Menschen bereichern, ganz gleich, welchen Überzeugungen er anhängt. Seine Vorschläge und Anleitungen sind so brauchbar und nützlich wie vor 2500 Jahren. Die einfachen praktischen Übungen, die einen wichtigen Teil dieses Buches bilden, lassen Theorie zur Erfahrung werden und sollten auch den härtesten Skeptiker überzeugen.