
Lysande stjärnor på en nattsvart himmel
217 kr.
217 kr.
På lager
Tors., 8 maj - ons., 14 maj
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
Ulrika skriver personligt och ärligt i boken "Lysande stjärnor på en nattsvart himmel" om tiden då hon fick en hjärntumör, som var orsaken till alla de dagliga epileptiska anfall som hon plötsligt drabbas av. Hur hon hanterade sin vardag kring alla de besked och beslut som hon tvingades att fatta.
Boken innehåller både oredigerade utdrag ur hennes dagbok från den här tiden, och reflektioner och fakta kring olika delar i en denna livsprocess, såsom självkänsla, självförtroende, sorg och ångest. Och hon balanserar upp detta med att också ge fina beskrivningar kring hur hon lyckades lära sig att vända på negativa tankemönster och se de positiva i både händelser och situationer.
Hon beskriver med konkreta tips hur hon gjorde för att må bättre i sin situation, genom att bland annat jobba med att göra en Happy Thoughts-bok och en visionboard. Vidare berättar hon om hur andning, yoga och mindfulness påverkade och förändrade hennes inställning positivt och hur hon i mångt och mycket ändrade förhållningssätt till livet.
Om författaren
Ulrika Borén är föreläsare och undervisar i yoga, mindfulness och medveten andning. Hon har en akademisk bakgrund i beteendevetarämnen, samhälls- och kulturanalysprogrammet och har en examen i pedagogik. Ulrika är utbildad inom motiverande samtal, kognitiv beteendeterapi och är diplomerad mindfulnessinstruktör.
Recensioner
"Lysande stja¨rnor pa° en nattsvart himmel kan sa¨kert ge hopp och vara till sto¨d fo¨r personer som genomga°r en sva°r period i livet. Vissa delar a¨r oredigerade dagboksanteckningar och ger boken ka¨nslofylld a¨kthet."
- Pia Holmström, BTJ-häftet
"Så mycket hopp. Berättelsen är verkligen en starkt lysande stjärna!"
- Sverker Wadstein, samtalsterapeut Bra Relationer
Boken innehåller både oredigerade utdrag ur hennes dagbok från den här tiden, och reflektioner och fakta kring olika delar i en denna livsprocess, såsom självkänsla, självförtroende, sorg och ångest. Och hon balanserar upp detta med att också ge fina beskrivningar kring hur hon lyckades lära sig att vända på negativa tankemönster och se de positiva i både händelser och situationer.
Hon beskriver med konkreta tips hur hon gjorde för att må bättre i sin situation, genom att bland annat jobba med att göra en Happy Thoughts-bok och en visionboard. Vidare berättar hon om hur andning, yoga och mindfulness påverkade och förändrade hennes inställning positivt och hur hon i mångt och mycket ändrade förhållningssätt till livet.
Om författaren
Ulrika Borén är föreläsare och undervisar i yoga, mindfulness och medveten andning. Hon har en akademisk bakgrund i beteendevetarämnen, samhälls- och kulturanalysprogrammet och har en examen i pedagogik. Ulrika är utbildad inom motiverande samtal, kognitiv beteendeterapi och är diplomerad mindfulnessinstruktör.
Recensioner
"Lysande stja¨rnor pa° en nattsvart himmel kan sa¨kert ge hopp och vara till sto¨d fo¨r personer som genomga°r en sva°r period i livet. Vissa delar a¨r oredigerade dagboksanteckningar och ger boken ka¨nslofylld a¨kthet."
- Pia Holmström, BTJ-häftet
"Så mycket hopp. Berättelsen är verkligen en starkt lysande stjärna!"
- Sverker Wadstein, samtalsterapeut Bra Relationer
Varenr.
e69fb062-244f-4f4c-905d-4c2eaf7d85d4
Lysande stjärnor på en nattsvart himmel
217 kr.
217 kr.
På lager
Tors., 8 maj - ons., 14 maj
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
4,3
torsdag, 8 maj

Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.
4,0
torsdag, 15 maj

10 stk Biodance Bio-Collagen Real Deep Mask – Collagen Sheet Face Overnight Mask
259 kr.
4,3
mandag, 19 maj

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.
4,3
torsdag, 15 maj

FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
595 kr.
4,6
torsdag, 8 maj

94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD
265 kr.
3,9
tirsdag, 6 maj

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
4,6
torsdag, 8 maj

Silikonetape / Plaster til Ar – Behandling af ar
69 kr.
2,0
torsdag, 15 maj

-11 %
FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.
Tidligere laveste pris:
539 kr.
4,4
torsdag, 8 maj

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.
4,5
torsdag, 15 maj
Anbefalede produkter

-16 %
FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
279 kr.
Tidligere laveste pris:
331 kr.
4,6
torsdag, 8 maj

-16 %
FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys 360° drejelig dæmpbar med tre lystilstande bordplade Spejl hvid 65 x 49 cm
439 kr.
Tidligere laveste pris:
521 kr.
4,6
torsdag, 8 maj

3-pak AGA AQVIA PET-flaske, 1L (hvid)
159 kr.
4,3
mandag, 12 maj

-16 %
AGA 3-pak AQVIA Steel 1L, PET-flaske
209 kr.
Tidligere laveste pris:
249 kr.
3,7
mandag, 12 maj

Trådløs CarPlay-adapter 2025
279 kr.
3,5
torsdag, 15 maj

Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C 3-Pack iPhone
179 kr.
4,0
mandag, 12 maj

INF 12-pak trådspoler med 3 betræk til Ryobi græstrimmere MultiColor
164 kr.
3,8
torsdag, 8 maj

-34 %
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys Bluetooth Krystal Finish Bordplade Vægbeslag Hvid 80 x 58 cm Spejl
521 kr.
Tidligere laveste pris:
795 kr.
4,1
torsdag, 8 maj

RCA AV till HDMI Converter / Adapter 1080P Universal White
79 kr.
3,3
onsdag, 7 maj

Nice price
20-pak G4 halogenlamper 20W 12V - Varm hvid
99 kr.
4,0
torsdag, 15 maj