Næppe nogen form for konditionstræning er så effektiv som at hoppe i reb. Ikke uden grund, især atleter fra forskellige kampsportsdiscipliner bruger denne konditioneringsmetode. Du træner din udholdenhed og forbedrer din kondition. Ikke overraskende forbrænder denne form for træning også mange kalorier.

The Women's Health Jump Rope er det kompakte alternativ til konventionel cardio på en stepper eller løbebånd. Den sparer plads i enhver træningstaske og kan tages med overalt.