Kikærter 1 kg (2 x 500 g) NATURLIGT PRODUKT AF HØJ KVALITET

Kikærter, også kendt som kikærter, er en lækker og nærende kilde til vegetabilsk protein, der har været til stede i køkkener over hele verden i århundreder. Disse små, cremede kugler med en delikat, nøddeagtig smag er perfekte til en række forskellige retter. Kikærter er rige på fibre, vitaminer og mineraler, hvilket gør dem til et godt valg for dem, der leder efter en sund og afbalanceret kost. Perfekt til veganere, vegetarer og alle elskere af plantebaseret mad.

Kikærter – egenskaber:

Kikærter er en sand skattekiste af sundhed. Den er rig på planteprotein, som er essentielt for at opbygge og reparere muskler, hvilket gør den til et fremragende valg for fysisk aktive mennesker. Den indeholder en stor mængde fibre, som understøtter fordøjelsen og hjælper med at opretholde normale blodsukker- og kolesterolniveauer. Det er også en kilde til vigtige mineraler såsom jern, magnesium, fosfor, kalium og B-vitaminer, som understøtter nervesystemet og forbedrer den generelle velvære. Takket være deres lave glykæmiske indeks er kikærter et ideelt valg for diabetikere og folk, der holder øje med deres vægt.

Kikærter – brug:

En base til at lave hummus – en populær mellemøstlig pasta

En god base til salater med grøntsager, fetaost, oliven og krydderurter

Et supplement til supper og gryderetter, der tilføjer en cremet konsistens og næringsværdi

En bestanddel af falafel – sprøde koteletter med krydderier, perfekt til frokost eller aftensmad

En sund snack efter stegning med krydderier i ovnen Produktets næringsværdi i 100 g Energiværdi Fedt 6 g - inklusive fedtsyrer 1 g Kulhydrater 17 g Protein 19 g Salt* 0,06 g * Saltindholdet skyldes udelukkende tilstedeværelsen af naturligt.

Indhold:

Pakken indeholder 1 kg (2x500 g) kikærter.

Ingredienser:

kikærter

Tilberedningsmetode:

For at koge kikærter skal du måle en kop korn og hælde koldt vand over det i en gryde og sætte det til side i mindst 8 timer. Det er bedst at gøre dette om aftenen og lade det stå i vand natten over. Du bør vælge en større gryde eller beholder, da kikærterne vil svulme op, når de udsættes for vand. Om morgenen sies det og skylles i koldt vand. Dæk det derefter med koldt vand igen, og begynd at koge. Dæk til og kog kikærterne i cirka 60 minutter. Du kan kun salte det, når du laver mad. Kikærter skal være sprøde, når de er kogte, men ikke bløde. Efter tilberedning er den egnet til videre forarbejdning.

Opbevaringsmetode:

Produktet skal opbevares tørt og køligt, utilgængeligt for børn.

Yderligere information:

Planten indeholder også: mandler, forskellige nødder, sesam, soja, produkter, der indeholder gluten. Derfor kan det præsenterede produkt, på trods af vores bedste indsats, indeholde spor af gluten.