Ami er et sæt bestående af 3 bløde og yderst behagelige bækkenbundskugler - udviklet i samarbejde med sexeksperter.
Hvis bækkenbunden trænes ofte, opnår de fleste kvinder en større sexlyst og mere intens følelse i deres underliv.
Både sexeksperter, jordmødre og gynækologer anbefaler bækkenbundstræning.

Ami 1 er en stor, blød og let enkelt kugle, som er ideel hvis du er nybegynder inden for bækkenbundstræning.

Mål: 3,6 x 3,6 cm.
Diameter: 3,7 cm.
Vægt: 37g. 

Ami 2 er en mellemstor dobbelt kugle, der er blødere og lidt tungere end Ami 1. Bruges hvis træning med Ami 1 ikke udfordrer dig nok.

Mål: 3,2 x 8 cm.
Diameter: 3,2 cm.
Vægt: 78g.

Ami 3 er en lille, lidt hårdere og tungere dobbelt kugle. Det er den mest avancerede kugle - ideel til den erfarne bruger. 

Mål: 7 x 2,8 cm.
Diameter: 2,7 cm.
Vægt: 106g.

Kuglerne er vandtætte. 

Hvordan bruger jeg en bækkenbundskugle?

Indfør kuglen i skeden, bruge eventuelt en smule vandbaseret glidecreme for at få den til at glide bedre. Når kuglerne sidder så det føles behageligt, prøver du at lave en knibeøvelse. En knibeøvelse laves ved at kniber dine muskler omkring skeden sammen, som hvis du skal holde dit tis inde. Hvis det føles ubehageligt, så prøv at ligge ned de første gange, det føles ofte bedre.

Når du føler dig tilpas med at knibe, så prøv at eksperimenter med øvelserne, f.eks. ved at knibe oppe fra anus og nedad. Til sidst suges maven ind så den forreste del af dit bækken også trænes. Du vil de første gange føle dig en smule øm, så sørg for at holde nogle pauser og tag kuglen ud, hvis det gør ondt.

Lav knibeøvelser i ca. 5 minutter før du tager kuglerne ud igen.