Aikuisten ja ikääntyvien liikuntakirja Ikiviikarin vipuvarret vetreiksi - Menopelimekaanikon käsikirja sisältää käytännönläheiset huolto-ohjeet oman menopelin/kropan toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Pilke ja ilo on tärkeä osa myös aikuisen ja ikääntyvän harjoittelua. Teos tarjoaa uutta ja vanhaa tuttua jokaiselle omasta menopelistä huolehtivalle. Kirja sopii käsikirjaksi liikunta- ja terveydenhoitoalan ammattilaisille, ohjaajille, vertaisohjaajille, pienryhmävetäjille sekä jokaiselle aikuiselle ja ikääntyvälle omasta menopelistään huolehtivalle liikkujalle.

Materiaalin kokoamisesta ovat vastanneet liikunnan ammattilaisista Tuire Rinta, terveydenhuoltoalan ja fysioterapian ammattilaisista Arto Kojo, Katja Tynjälä ja Pasi Lind sekä rentoutus- ja shindo-ohjaaja Marjo Nikula. Ulkoasusta vastaavat graafikko Marjut Eskelinen ja taiteilija Markku Haapaniemi.