Gymnastikgummi har en bred vifte af anvendelser inden for mange sports- og rehabiliteringsområder. Det er et fremragende værktøj til udstrækning, der giver nem kontrol over fremskridt. meget fleksibelt og holdbart, modstandsdygtigt over for gentagen strækning og slid, deformeres ikke under træning.Velegnet til begyndere og erfarne atleter.Takket være opdelingen i 11 separate sektioner markeret med numre kan vi tilpasse træningen til vores egne behov og evner, samt konstant gøre og overvåge fremskridt og gradvist øge øvelsernes sværhedsgrad. Øvelser med en gymnastikelastik hjælper ikke kun med at øge kroppens fleksibilitet, men også med at opbygge muskelstyrke og udholdenhed og forbedre leddenes funktion og mobilitet, samtidig med at man har konstant kontrol over de opnåede fremskridt.En utvivlsom fordel Fordelen ved at bruge elastikker er, at vi ikke behøver en partner til at træne, og vi kan strække ud på egen hånd og konstant overvåge vores fremskridt.