GRØNNE LINSER 1kg

Ingredienser:
Grønne linser

Grønne linser NATURAL EXPERT er et produkt af højeste kvalitet, der er kendetegnet ved en delikat, jordagtig smag og en let, nøddeagtig note. Fordi dens frø ikke opløses under tilberedning, er den ideel til en række forskellige kulinariske anvendelser. Grønne linser kombineres perfekt med andre ingredienser og beriger retter med værdifulde fibre og protein. Takket være dens alsidighed og fyldige smag er den uerstattelig i både vegetarisk og traditionel madlavning.

Hvad skal man bruge NATURAL EXPERT grønne linser til:


Grønne linser er en alsidig ingrediens, der kan bruges i mange retter. Perfekt til:

- Supper: Tilsæt dem til grøntsags-, tomat- eller kødsupper for at berige dem med ekstra tekstur og smag.

- Gryderetter og stuvninger: Grønne linser er perfekte til gryderetter, karryretter og stuvninger, da de tilføjer næringsværdi og karakter.

- Salater: Kogte grønne linser er et ideelt supplement til salater. Det kan kombineres med grøntsager, fetaost, nødder og lette dressinger.

- Fyld: Perfekt til fyld af grøntsager som peberfrugter, aubergine eller zucchini, hvor det fungerer godt som et nærende fyld.

- Vegetariske koteletter: Grønne linser er en fremragende base for vegetariske koteletter, burgere og patéer.

- Stuvede retter: Ideel som et supplement til stuvede retter med grøntsager, svampe eller kød, hvor det vil berige dem med struktur og smag.

- Dips og pastaer: Kogte linser kan blandes med krydderier og olivenolie, hvilket skaber sunde og velsmagende pastaer og dips.
- Tilsætning til ris og gryn: Det kan serveres med ris, gryn eller kartofler som et nærende og velsmagende supplement.

Hvordan tilbereder man grønne linser?


Ingredienser:
- 1 kop grønne linser - 3 kopper vand eller grøntsagsbouillon - En knivspids salt (valgfrit) - 1 spiseskefuld olivenolie (valgfrit)
1. Tilberedning:
- Sorter linserne for at fjerne eventuelle urenheder. - Skyl under koldt vand for at fjerne overskydende stivelse og eventuelle urenheder.
2. Iblødsætning (valgfrit): - Grønne linser behøver ikke at blive iblødsat, men iblødsætning i 2-4 timer forkorter tilberedningstiden.
3. Tilberedning: - Kom linserne i en gryde, dæk med vand eller bouillon i forholdet 1:3. - Tilsæt 1 spiseskefuld olivenolie for at forbedre smagen og forhindre, at de brænder fast i bunden af gryden.
4. Bring i kog: - Sæt gryden over medium varme og bring vandet i kog.
5. Simre: - Skru ned for varmen og lad det simre under låg i ca. 30-40 minutter, indtil linserne er bløde, men ikke falder fra hinanden.
6. Tjek og afdryp: - Tjek, at linserne er bløde, men har bevaret deres struktur. Hvis der er vand tilbage, hældes det fra.
7. Krydderi (valgfrit): - Tilsæt en knivspids salt i slutningen af tilberedningen for at forhindre linserne i at blive hårde.

Takket være Green Lentils NATURAL EXPERT får dine retter en unik smag, og din kost bliver rigere og sundere, hvilket giver dig fuld næringsværdi i en naturlig form!

Næringsværdi i 100 g produkt:
Energiværdi 1369 kJ / 327 kcal Fedt 1,9 g
inklusive mættede fedtsyrer 0,5 g Kulhydrater 48,8 g inklusive sukkerarter 1,2 g
Kostfibre 8,9 g
Protein 24,3 g
Salt 0,03 g De givne værdier blev bestemt i henhold til vores leverandørers data eller specialistdata. litteratur.

Oprindelsesland: Polen Nettovægt: 1 kg

Producent: NATUREKSPERT PPH Kamil Chojnowski

Information om allergener:







Produktet kan indeholde allergener:
sesam, nødder, gluten, selleri, sennep
Opbevares tørt og mørkt