NORDISK GANG – SUNDHEDSFORDELE:

Nordic Walking er mere end bare en gåtur – det er en helkropstræning, der giver en række sundhedsmæssige fordele. Her er nogle af de vigtigste fordele ved at bruge vandrestave:

Forbedret vejrtrækning og hjertesundhed - styrker dit kardiovaskulære system.

Øget iltoptagelse – med op til 50 % afhængig af intensiteten.

Aktiverer hele kroppen - træner både arme, ben og torso.

Styrker musklerne – især i overkrop, arme og skuldre.

Forbedret holdning og mobilitet – øger mobiliteten i den øvre rygsøjle.

Reducerer muskelspændinger - især i skulderområdet.



Forbrænder flere kalorier - op til 40 % mere end en normal gåtur, perfekt til vægttab.

TEKNISKE SPECIFIKATIONER:

Segment: 3-delt
Anti-chok system: Ja
Længde (foldet): 64 cm
Maksimal længde (udfoldet): 135 cm
Diameter: 14/16/18 mm
Materiale: Let og stærk aluminiumslegering
Medfølgende tips: Til asfalt, sne og sand
Farve: Sort
I PAKKEN:

2 vandrestave
Nyd en effektiv og skånsom måde at forbedre dit helbred på med Nordic Walking - perfekt til alle, der ønsker at forblive aktive og stærke!