Dette er et hefte som er ment for alle. Alle som kjenner noen, eller som selv har vært i selvmordsfare. Alle som møter mennesker som strever med livet og som tenker på selvmord. Selvmord er et samfunnsproblem og en katastrofe for de som blir rammet. Vi tror at kunnskap kan øke den enkeltes kompetanse, og at økt kunnskap om selvmordforebygging kan gjøre en forskjell. Vi håper dette heftet kan være med på å gjøre denne forskjellen.