

Everyday Qigong Practice
190 kr.
190 kr.
Man., 5 maj - tors., 8 maj
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
Early-stage Qigong practitioners often find it difficult to establish a daily Qigong practice. This useful handbook teaches simple Qigong exercises that can be easily practised in the home every day.
The book provides guidance for a series of warm-ups and exercises which are easy to learn, very effective and all based on ancient and traditional practice. These include refreshing Early Morning Meditations; the classic Eight-Sectioned Brocade; the dynamic Three Circles Posture; the Ten Aggrievement Exercises, which are great for combating bad moods; and the Three Lowerings, an exercise for sound sleep; as well as Rubbing Exercises, self-massage for combating stiffness, aches and pains. The author offers advice throughout on important points to remember when practising Qigong at home and how to deal with any problems that arise in a straightforward and relaxed manner.
Suitable for young and old, this introduction to classic Qigong for daily practice translates the traditional Chinese teaching expressions into English that reflects the multi-layered meaning of the original; intuitively grasped, meaning deepens on reflection. The meditations and exercises will be particularly healing for those recovering from illness.
Varenr.
649daf67-dbff-4d5d-90b0-62ae840a2b23
Funktioner | |
---|---|
Bogomslagstype | Paperback |
Udgiver | Jessica Kingsley Publishers, Singing Dragon |
Udgivelsesdato | 15/01/2012 |
International standard bookingnummer (ISBN) | 9781848191174 |
Everyday Qigong Practice
190 kr.
190 kr.
Man., 5 maj - tors., 8 maj
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
Tidligere laveste pris:
659 kr.

Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.

FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
571 kr.

FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys 360° drejelig dæmpbar med tre lystilstande bordplade Spejl hvid 65 x 49 cm
439 kr.
Tidligere laveste pris:
521 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.

FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.
Tidligere laveste pris:
539 kr.

PS4 Handkontroll Trådlös DoubleShock
189 kr.

42V 2A Hurtigoplader batterilader til el-scooter elcykel batterilader
115 kr.
Tidligere laveste pris:
128 kr.
Anbefalede produkter

Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD kompatibel til Nintendo
50 kr.

FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
331 kr.
Tidligere laveste pris:
391 kr.

Universal 250 m afgrænsningskabel til robotplæneklippere
303 kr.

FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl med lys Bluetooth Table Top vægbeslag hvid 58 x 46 cm
585 kr.

Universal 250 m afgrænsningskabel til robotplæneklippere + 800 pløkker
397 kr.
Tidligere laveste pris:
555 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys Bluetooth Krystal Finish Bordplade Vægbeslag Hvid 80 x 58 cm Spejl
521 kr.
Tidligere laveste pris:
795 kr.

RCA AV till HDMI Converter / Adapter 1080P Universal White
79 kr.

AGA 3-pak AQVIA Steel 1L, PET-flaske
209 kr.
Tidligere laveste pris:
249 kr.

20-pak G4 halogenlamper 20W 12V - Varm hvid
99 kr.

Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C 3-Pack iPhone
179 kr.