Durewall Jiujitsu - 4e Jiujitsuboken (Bok)
253 kr.
253 kr.
Tors., 12 juni - ons., 18 juni
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
GinzaProduktbeskrivelse
4:e Jiujitsuboken
Skulle du känna dig bättre till mods om du kunde försvara dig vid ett oprovocerat angrepp?
Vad gör du om du skulle bli fälld och sparkad?
Numera en alltför vanlig händelse.
I boken får du lära dig de bästa principerna för självförsvar.
Hur du undviker skador på dig själv och angriparen vid ett överfall.
Lär dig dörrtekniken - en metodik för personligt skydd.
Du får också lära hur du kan utveckla ditt självförsvar med inspirerande övningar från sporten judo.
Teknikernas utförande är anpassat till svensk lag.
125 försvar mot 50 angrepp i fritt, begränsat och instängt läge med över 1000 instruktiva bilder.
Boken bygger på väl genomarbetade och utprovade metoder att träna efter.
Du har lika stor glädje och nytta av boken vare sig du läser den som privatperson, för ditt yrke eller som tränande.
Kunskap i självförsvar gör dig tryggare i otrygga miljöer.
ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Inbunden
Författare: Kurt Durewall
Förlag: Kurt Durewall
Språk: Svenska
Omfång: 176 sidor
Upplaga: 1
Mått (bxhxd): 180x255x18 mm
Vikt: 524 gram
Illustrerad: Ja
Streckkod: 9789197650632
SKU: 657394
Varenr.
eba0352e-6135-5bf9-893a-a3b4fb305d51
Durewall Jiujitsu - 4e Jiujitsuboken (Bok)
253 kr.
253 kr.
Tors., 12 juni - ons., 18 juni
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
GinzaLignende topsælgere
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
POP MART Labubu Monsters Macaron Vinyl Face 17cm Blind Box
123 kr.
1 stk. POP MART Labubu 3.0 Big into Energy Blind Box Figur – The Monsters Vinyl Plysch Hänge 17 cm (tilfældig farve, enkelt pakke)
169 kr.
Montessori Busy Board til børn 1-4 år, 12-sidet aktivitetslegetøj med Reißverschluss
140 kr.
POP MART Labubu The Monsters Big into Energy 17 cm
159 kr.
Timer til Klasselokalet - 60 minutter
129 kr.
Tidligere laveste pris:
149 kr.
1 stk. POP MART Labubu The Monsters Spændende Macaron Plysfigur Legetøjs Blind Box (tilfældig farve, 17 cm, 1 pakke)
159 kr.
FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
359 kr.
Silikonetape / Plaster til Ar – Behandling af ar
69 kr.
Trådløs CarPlay-adapter 2025, til CarPlay og Android Auto, Plug-and-Play
154 kr.
Anbefalede produkter
Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD kompatibel til Nintendo
49 kr.
Tidligere laveste pris:
50 kr.
G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.
Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
Scart til HDMI konverter 1080P
56 kr.
FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
621 kr.
Akusoli Akupressur Indlægssåler, Størrelse 40-43 - Ortopædiske såler til Smertelindring
149 kr.
94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD
265 kr.
iPhone Adapter til USB - USB 2.0 Hun til Lightning - OTG
79 kr.
FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.