Um dem Bedürfnis nach Anleitungen für das spirituelle Leben gerecht zu
werden, wurde in diesem Band ein Teil der von Omraam Mikhael Aivanhov gegebenen
Übungen zusammengestellt, die er im Laufe seiner Vorträge erwähnte. Sie
sind alle sehr einfach und leicht durchführbar, aber überaus wirksam. Einige
davon beziehen sich auf den Alltag, andere betreffen insbesondere das spirituelle
Leben. Alle diese Methoden gründen auf dem esoterischen Wissen, dessen
Aufgabe es ist, das vorzubereiten, was die heiligen Schriften einen 'Neuen
Himmel und eine Neue Erde' nennen, d.h. eine Wandlung der Denk- und Lebensweise
des Menschen. 'In der Sprache der Eingeweihten, der Wissenden', sagt Omraam
Mikhael Aivanhov, 'in der Sprache der ewig währenden Symbole, bedeutet
'Neuer Himmel' eine neue Lebensauffassung und Erkenntnis, 'Neue Erde' eine
neue Haltung, ein anderes Verhalten. Die Neue Erde ist das neue Verhalten,
das aus einer gewandelten Denkweise, einer neuen Weltanschauung hervorgeht.
Alle praktischen Übungen und Hinweise, die Ihr erlernt und übt, sind die
Neue Erde.' 1. Gebete - 2. Am Morgen - 3. Für den Tag - 4. Am Abend - 5.
Die Ernährung - 6. Das Verhalten - 7. Laster und Schwächen - 8. Negative
Gemütsverfassung - 9. Schwierige Lebenslagen - 10. Anleitungen zur Reinigung
und Läuterung - 11. Mitmenschliche Beziehungen - 12. Beziehungen zur Natur
- 13. Die Sonne - Die Sterne - 14. Das Wirken mit der Denkkraft - 15. Die
geistige Galvanoplastik - 16. Der Solarplexus - 17. Das Hara-Zentrum -
18. Das Wirken mit dem Licht - 19. Die Aura - 20. Der Lichtleib - 21. Einige
Sprüche und Gebete - 22. Spirituelle Gymnastikübungen