Fri fragt over 299kr.

Fri fragt over 299kr.

Den store guide til faste

Den store guide til faste

340 kr.

340 kr.

På lager

Tors., 22 maj - ons., 28 maj

Sikker betaling

14 dages åbent køb

Sælges og leveres af

Adlibris

Slankebøger! Dem er der skrevet tusindvis af, og hvert år lander der nye på bogreolerne. Men en af de allermest effektive metoder til vægttab og drastisk forbedring af helbredet er faste – en metode, de fleste mennesker hverken kender eller har tænkt på.

Nej - det handler ikke om at sulte dig selv. Brugt rigtigt er faste et utroligt effektivt, terapeutisk værktøj til vægttab og behandling af type 2-diabetes. Det kan endda forsinke aldringsprocessen, forebygge cancer og forbedre dit hjertes sundhed.

Den canadiske læge og dr.med. Jason Fung er verdenskendt for at have opnået fantastiske resultater for flere tusind patienter gennem en bred vifte af fasteprotokoller.

I Den store guide til faste forklarer Jason Fung sammen med den kendte podcaster og bestsellerforfatter Jimmy Moore, hvad faste i virkeligheden handler om, hvorfor det er så vigtigt, og hvordan du skal faste på måder, der giver dig enorme sundhedsmæssige fordele. Sammen gør de faste som et værktøj til vægttab og sundhed enkelt at gå til og let at forstå.

I Den store guide til faste lærer du mere om:

Hvorfor faste er godt for dig
Hvordan faste hjælper dig med at tabe vægt, uden at du får et langsomt stofskifte, som er det typiske resultat af traditionelle diæter
Hvorfor faste virker som en behandling for type 2-diabetes
Hvem der har godt af at faste (og hvem der skal lade være)
Alle relevante fasteprotokoller, herunder periodisk faste, faste hver anden dag og længerevarende faster
Hvad du kan forvente dig, når du faster, og gode råd til at gennemføre faster

Den store guide til faste hjælper dig med at komme i gang, lærer dig om forskellige fasteprotokoller, giver dig tips og tricks til at komme godt igennem fasten – og masser af gode råd om, hvad du kan drikke for at optimere resultaterne af din faste.

Og fordi faste skal balanceres med sunde madvaner, får du også 20 lækre opskrifter, der gør det lettere for dig at faste og at spise rigtigt, når du ikke gør.

Varenr.

358d8b60-eca9-57b2-bc91-e66a094c21f7

Den store guide til faste

340 kr.

340 kr.

På lager

Tors., 22 maj - ons., 28 maj

Sikker betaling

14 dages åbent køb

Sælges og leveres af

Adlibris

Lignende topsælgere

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande

539 kr.

POP MART Labubu The Monsters Macaron 17 cm

POP MART Labubu The Monsters Macaron 17 cm

139 kr.

Silikonetape / Plaster til Ar – Behandling af ar

Silikonetape / Plaster til Ar – Behandling af ar

69 kr.

FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm

Green Friday-16 %

FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm

279 kr.

Tidligere laveste pris:

331 kr.

FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys 360° drejelig dæmpbar med tre lystilstande bordplade Spejl hvid 65 x 49 cm

Green Friday-16 %

FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys 360° drejelig dæmpbar med tre lystilstande bordplade Spejl hvid 65 x 49 cm

439 kr.

Tidligere laveste pris:

521 kr.

Timer til Klasselokalet - 60 minutter

Timer til Klasselokalet - 60 minutter

169 kr.

FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm

FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm

621 kr.

94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD

94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD

265 kr.

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart

69 kr.

Trådløs CarPlay-adapter 2025, til CarPlay og Android Auto, Plug-and-Play

Trådløs CarPlay-adapter 2025, til CarPlay og Android Auto, Plug-and-Play

151 kr.

Anbefalede produkter

Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD kompatibel til Nintendo

Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD kompatibel til Nintendo

49 kr.

Tidligere laveste pris:

50 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys Bluetooth Krystal Finish Bordplade Vægbeslag Hvid 80 x 58 cm Spejl

Green Friday-34 %

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys Bluetooth Krystal Finish Bordplade Vægbeslag Hvid 80 x 58 cm Spejl

521 kr.

Tidligere laveste pris:

795 kr.

Justerbare Håndvægte / Frivægte Sæt (2 stk) – Dumbells - Dumbbells - Sæt med 15 Vægtindstillinger fra 2,5 kg til 24 kg Rød 24KG

Justerbare Håndvægte / Frivægte Sæt (2 stk) – Dumbells - Dumbbells - Sæt med 15 Vægtindstillinger fra 2,5 kg til 24 kg Rød 24KG

1.669 kr.

Tidligere laveste pris:

1.762 kr.

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)

69 kr.

AGA 3-pak AQVIA Steel 1L, PET-flaske

AGA 3-pak AQVIA Steel 1L, PET-flaske

209 kr.

Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C 3-Pack iPhone

Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C 3-Pack iPhone

179 kr.

VONROC Højtryksrenser - 2200W | 170 bar | Inkl. Tilbehør og terrasserenser

VONROC Højtryksrenser - 2200W | 170 bar | Inkl. Tilbehør og terrasserenser

999 kr.

Tidligere laveste pris:

1.099 kr.

40" Foldbar Fitness Trampolin

40" Foldbar Fitness Trampolin

449 kr.

Tidligere laveste pris:

549 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm

961 kr.

INF Trimmerspoler Black & Decker GL4525, GL5028, GLC1423L, GLC1825L græstrimmer

INF Trimmerspoler Black & Decker GL4525, GL5028, GLC1423L, GLC1825L græstrimmer

111 kr.

Tidligere laveste pris:

158 kr.