Balancebræt til begyndere og
professionelle

Den praktiske
balancetræner er et simpelt træningsredskab til hele kroppen. Bare ved at
let balancere på pladen styrker du musklerne i lår, numse, mave og
ryg. Derfor er balancepladen et vidunderligt træningsredskab selv for begyndere.
At træne din mobilitet og din balance på pladen er simpelthen en sjov
måde at bevæge sig på. Den erfarne atlet kan variere sine træningspas
ved at lave push-ups og squats direkte på pladen.

Hold fast - f.eks. i stoleryggen - ved første brug indtil du
har fundet en god balance på brættet. Det er nemmere at finde balancen, hvis du placerer
balancepladen på en måtte. Derudover forlænger en blød overflade levetiden på
dit balancebræt.