
Balance Your Life
245 kr.
245 kr.
Tirs., 8 apr. - man., 14 apr.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
Day by day, this six-week integrated eating and fitness programme gives you simple meal plans using everyday ingredients, and on some days a quick basic home exercise routine. Specially devised by French personal trainer and nutritionist Amélie Khellaf-Govett, voted one of London's top fitness coaches by Tatler in 2016 and 2017, it will retrain your body, reset your relationship with food, and help you take control of your life.
Everything is planned for you, right down to the shopping lists. And since it's designed by a Frenchwoman who doesn't believe in "diets", there's no hardship! Amélie's delicious weekly eating plans are accompanied by simple, healthy recipes and her time-efficient home workouts are explained with clear step-by-step photography. Whatever your goals - perhaps to think more clearly, sleep better, tone up, or lose weight - having a training and nutrition plan that you can realistically follow from day to day will help you feel in control of your life, be kinder to yourself and achieve a sense of balance.
Jodie Kidd - seeking greater control over her frenetic life, eating habits, and approach to exercise - proves the effectiveness of Amélie's plan and shares her experiences as she progresses through the six weeks. She found the programme easy to follow, and realistic enough to fit around her busy life as a single mother and pub landlord. You, too will find that this is a self-care programme you can stick to. And when you get to the end of the six-week plan, Amélie's foolproof strategies for moving forward will help you maintain that control over your life.
We all yearn for a calmer, more balanced, healthy lifestyle - Amélie's plan promises this. That's the reason she's London's go-to personal trainer for successful women.
Varenr.
49166848-096e-5f87-ab0d-52c7ba0be0c3
Funktioner | |
---|---|
Type | Papirbog |
Genre | Sundhed, sjæl & krop |
Sprogversion | Engelsk |
Bogomslagstype | Paperback |
Antal sider | 224 Sider |
Anbefalet alder | Voksen |
Skrevet af | Jodie Kidd, Amélie Khellaf-Govett |
Udgiver | DK |
Udgivelsesdato | 03/01/2019 |
Udgivelsesår | 2019 |
International standard bookingnummer (ISBN) | 9780241364147 |
Vægt & størrelser | |
Bredde | 190 mm |
Højde | 227 mm |
Balance Your Life
245 kr.
245 kr.
Tirs., 8 apr. - man., 14 apr.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere

Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
Tidligere laveste pris:
659 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
Tidligere laveste pris:
982 kr.

Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.

FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys dæmpbar med tre lystilstande Bordplade vægbeslag hvid 58 x 46cm
551 kr.
Tidligere laveste pris:
641 kr.

G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.

Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.

Apple AirPods (anden generation) med Lightning-opladningsetui
1.099 kr.

Visuel tidstimer 60 min - Perfekt tidsværktøj til børn
139 kr.
Tidligere laveste pris:
147 kr.

FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.
Tidligere laveste pris:
539 kr.

Universal 250 m afgrænsningskabel til robotplæneklippere + 800 pløkker
397 kr.
Tidligere laveste pris:
555 kr.
Anbefalede produkter

Wii til HDMI Adapter 1080p Full-HD kompatibel til Nintendo
50 kr.

2-Pak - Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
139 kr.

2-i-1 foldeløbebånd, elektrisk løbebånd under skrivebordet, jogging til hjemmekontoret Sort
1.549 kr.

16 pakke barberblade, der er kompatible med Fusion 5
93 kr.

94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD
265 kr.

FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
391 kr.
Tidligere laveste pris:
461 kr.

Børnebagning Køkken Køkkenkniv Køkkensæt Børnekøkken Køkkengrej 6 dele Flerfarvet
68 kr.

FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med Lamper Bluetooth Table Top Vægbeslag Hvid 80 x 58 cm
982 kr.
Tidligere laveste pris:
991 kr.

Ersättningsfjärrkontroll för Chromecast Google TV G9N9N
79 kr.
Tidligere laveste pris:
89 kr.

Blodtryksmåler til overarmen med hukommelsesfunktioner
169 kr.