Efter hver meditation talte Suzuki til zen-grupperne, og bogen her bygger på disse taler. Bogen er en lille perle for alle, der interesserer sig for spirituel udvikling og meditation.

Shunryu Suzuki blev født i 1905 som søn af en zen-mester, og efter endt læretid blev han selv anerkendt som en sådan, da han var omkring tredive. I 1958 kom Suzuki til USA, hvor han opholdt sig til sin død i 1971. En stor zen-gruppe voksede frem omkring mesterens centre: Zen Center i San Fransisco og Zen Mountain Center ved Tassajara Springs, det første zen-kloster i Vesten.