Boka er basert på en landsomfattende undersøkelse våren 2001 og var et forskningsprosjekt på oppdrag fra Norges Idrettsforbund og Olympiske Komité. Den tar for seg faktorer som har betydning for fysisk aktivitet blant kvinner og menn i alderen 55-75 år, og framtidige behov for aktiviteter og tilrettelegging. Har litteraturliste.