Dette aktivitetsheftet er laget for lærere som jobber med kroppsøving i videregående skole. Målsettingen har først og fremst vært å lage et aktivitetshefte der du som lærer kan hente inspirasjon og gode ideer til kroppsøvingstimene. Innenfor et utvalg av idretter og aktiviteter finner du flere aktiviteter som egner seg godt i skolen. Tanken rundt utvalget av aktivitetene er at de skal være forholdsvis enkle å organisere.
Aktivitetsheftet legger vekt på de kompetansemålene som utgjør noe av den praktiske kjernen i faget. I videregående skole er det viktig at vi fortsetter å aktivisere, samt lære elevene ferdigheter i de ulike aktivitetene. Gjennom kroppsøvingsfaget gir vi elevene sosial kompetanse. Denne kompetansen får de ved å erfare, øve og utvikle ferdigheter i de ulike kompetansemålene. Når elevene er på stranden, skal de våge å bli med og spille beachvolleyball, fordi de har lært grunnferdigheter i skolen, de skal våge å bestille sin første time på treningsstudio eller bli med på telttur, fordi skolen gjennom kroppsøvingsfaget har gitt dem den nødvendige kompetansen til å delta.