Age Stronger
236 kr.
236 kr.
Tidligere laveste pris:
255 kr.
Denne artikel vil blive
udgivet 26. juni 2025
Få artiklen, når den udgives, eller kort tid efter
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
AdlibrisProduktbeskrivelse
People worldwide are living longer but they aren’t living better. Chronic illness and obesity are on the rise and basic mobility issues are the most common disability of getting older. The biggest predictor of aging well is strength and mobility.
While accounts on social media giving short-form workouts abound, quick fixes don’t work and they will likely get you injured. The body must be worked in a systematic way that builds and preserves strength for functional movement and flexibility. This book gives you the plan to do it successfully.
Written by top strength and rehab expert Matt Wiest, Aging Stronger gives you:
- A realistic and sustainable 3-tier functional fitness approach that relieves the nagging aches and pains you’ve learned to endure
- A program that will build strength and mobility for your later years
- Simple exercises broken down with step-by-step instructions so you can understand how to do each move safely and effectively
- 200 full-color photographs showing proper form
Avoid fragility and age stronger with this accessible guide at your side.
Varenr.
f7d47f1d-e2fc-5ad5-87de-ff3882ddf7a0
Age Stronger
236 kr.
236 kr.
Tidligere laveste pris:
255 kr.
Denne artikel vil blive
udgivet 26. juni 2025
Få artiklen, når den udgives, eller kort tid efter
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
AdlibrisLignende topsælgere
Labubu Exciting Macaron 17 cm Pop Mart blind box
169 kr.
Pop Mart Labubu Big into Energy 17 cm blind box
169 kr.
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
539 kr.
Labubu Have a Seat 17 cm Pop Mart blind box
169 kr.
Montessori Busy Board til børn 1-4 år, 12-sidet aktivitetslegetøj med Reißverschluss
140 kr.
Trådløs CarPlay-adapter 2025, til CarPlay og Android Auto, Plug-and-Play
150 kr.
3-Pak - Fidget Spinners med Sugekop til Børn
79 kr.
Tidligere laveste pris:
99 kr.
G4 Halogenpærer / Stiftpærer - Halogen 10W (10-Pack)
69 kr.
Timer til Klasselokalet - 60 minutter
149 kr.
Lollanda 2-pak Universal Bil Bagsæde Mobil / Tablet Mange Holdere 41×61cm
125 kr.
Tidligere laveste pris:
151 kr.
Anbefalede produkter
FENCHILIIN Hollywood makeup spejl med lys forstørrelse 360° drejelig bordplade hvid spejl 30 x 41 cm
359 kr.
INF Ørepuder til Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Sort
69 kr.
Tidligere laveste pris:
89 kr.
FENCHILIIN hollywood spejl makeup spejl med lys dæmpbar med tre lystilstande bordplade vægbeslag make up spejl med belysning hvid 58 x 46cm
621 kr.
94 CM 3 X Plæneklipperknive til Husqvarna RIDER R213 R214 R215 R216 R316 R318 R320 AWD
265 kr.
Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.
2-Pak - Lader til iPhone - Hurtiglader - Adapter + Kabel 20W USB-C
139 kr.
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
3-delt sæt dobbeltsidet skærebræt i rustfrit stål, skimmel- og fugtbestandigt
295 kr.
FENCHILIIN Hollywood stort makeup spejl med lamper bordplade vægmonteret hvid spejl med lys
479 kr.
XXL-hængekøje med stålstel op til 250 kg Beige inkl. bæretaske ML-Design
635 kr.