Størrelsesguide til voksencykler
At købe en ny cykel er spændende, men at vælge den rigtige størrelse er helt afgørende for, at du får en komfortabel, effektiv og sikker cykeloplevelse. En cykel i forkert størrelse kan føre til unødig belastning, smerter – og i værste fald øge risikoen for skader.
I denne enkle guide hjælper vi dig med at finde den perfekte størrelse, så din nye cykel føles som skræddersyet til netop dig!
Hvorfor er den rigtige stelstørrelse så vigtig?
Komfort: En cykel med korrekt stelstørrelse giver dig en mere naturlig og afslappet siddestilling, hvilket mindsker risikoen for problemer med ryg, nakke og håndled på længere ture.
Effektivitet: Med den rette størrelse kan du udnytte din muskelkraft optimalt og få mere ud af hvert tråd i pedalerne.
Kontrol: En cykel, der passer godt til din krop, giver bedre kontrol og manøvredygtighed – noget der er vigtigt både for sikkerhed og cykelglæde.
Trin 1: Mål din højde
Din kropshøjde er et godt udgangspunkt for at finde en passende stelstørrelse.
Stil dig barfodet op ad en væg, og få nogen til at måle fra gulvet til toppen af dit hoved.
Trin 2: Mål din inderbenslængde (for mere præcis tilpasning)
inderbenslængde giver et mere nøjagtigt billede af, hvilken stelstørrelse der passer dig – især ved mountainbikes og racercykler.
Stå barfodet med fødderne cirka 20 cm fra hinanden.
Brug et målebånd og mål fra skridtet ned til gulvet på indersiden af benet.
Trin 3: Sammenlign dine mål med vores størrelsestabel (vejledende)
Herunder finder du en generel størrelsestabel, der kobler din højde og indersømlængden med anbefalede stelstørrelser for forskellige cykeltyper. Bemærk, at dette er en vejledning – individuelle proportioner og præferencer kan påvirke valget. Den størrelse, vi sigter mod her, er den stelstørrelse, du bør kigge efter på din cykel.
150-165 cm (indersøm 71-78 cm) = 13-15" /33-38 cm/ XS-S
165-175 cm (indersøm 77-84 cm) = 15-17"/ 38-43 cm/ S-M
175-185 cm (indersøm 83-90 cm) = 17-19"/ 43-48 cm/ M-L
185-195 cm (indersøm 89-96 cm) = 19-21"/ 48-53 cm/ L-XL
195+ cm (indersøm 95+ cm) = 21+"/ 53+ cm/ XL+
Vigtigt at huske på:
Forskellige cykeltyper har forskellig geometri. En mountainbike har typisk en mindre stelstørrelse end en racercykel til samme personhøjde.
Personlige præferencer spiller ind. Nogle foretrækker en mere kompakt og legende cykel (lidt mindre stel), mens andre ønsker en mere strakt og stabil følelse (lidt større stel).
Justeringer er mulige. Sadelhøjde, styrposition og afstanden til styret kan tilpasses for at finjustere pasformen.
Hvordan ved du, om din cykel passer?
Du kan nå jorden komfortabelt.
Afstanden til styret føles naturlig – du skal kunne nå det uden at strække dig.
Dine arme bør være let bøjede, når du holder på styret.
Det føles komfortabelt at cykle.
Held og lykke med at finde den perfekte cykel til dig!