Tietoinen syöminen
175 kr.
175 kr.
På lager
Man., 20 jan. - fre., 24 jan.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Produktbeskrivelse
Tietoinen läsnäolo voi tehdä lopun taistelustamme ruoan kanssa. Kärsitpä sitten ylipainosta tai syömishäiriöstä tai haluat muuten vain saada elämästä enemmän irti, tämä kirja toimii monipuolisena työkaluna, jonka avulla voit saada aikaan merkittäviä muutoksia.
Tohtori Bays nojaa tässä kirjassa uusimpiin tutkimustuloksiin sekä käytännön kokemukseensa lääkärinä ja meditaatio-opettajana. Hän tarjoaa selkeän läpileikkauksen siitä, mitä tietoinen läsnäolo on ja miten se voi auttaa ruokaan liittyvissä ongelmissa.
Tämä kirjan avulla opit
• syömään vähemmän ja tuntemaan silti itsesi täysin kylläiseksi
• tunnistamaan ruokaan liittyvät tottumuksesi ja toimintamallisi
• kuuntelemaan kehoasi sen kertoessa mitä, milloin ja miten paljon syödä
• suhtautumaan myötätuntoisemmin vaikeuksiisi ruoan kanssa.
Jan Chozen Bays on lääketieteen tohtori ja meditaatio-opettaja, joka on opettanut tietoista syömistä yli kahdenkymmenen vuoden ajan.
Tohtori Bays nojaa tässä kirjassa uusimpiin tutkimustuloksiin sekä käytännön kokemukseensa lääkärinä ja meditaatio-opettajana. Hän tarjoaa selkeän läpileikkauksen siitä, mitä tietoinen läsnäolo on ja miten se voi auttaa ruokaan liittyvissä ongelmissa.
Tämä kirjan avulla opit
• syömään vähemmän ja tuntemaan silti itsesi täysin kylläiseksi
• tunnistamaan ruokaan liittyvät tottumuksesi ja toimintamallisi
• kuuntelemaan kehoasi sen kertoessa mitä, milloin ja miten paljon syödä
• suhtautumaan myötätuntoisemmin vaikeuksiisi ruoan kanssa.
Jan Chozen Bays on lääketieteen tohtori ja meditaatio-opettaja, joka on opettanut tietoista syömistä yli kahdenkymmenen vuoden ajan.
Varenr.
58ecd57a-0db9-4341-888b-b5e1ba6ef19b
Tietoinen syöminen
175 kr.
175 kr.
På lager
Man., 20 jan. - fre., 24 jan.
Sikker betaling
14 dages åbent køb
Sælges og leveres af
Adlibris
Lignende topsælgere
Bright Beauty
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
599 kr.
4,4(80)
mandag, 20 jan.
Generic
Timer til Klasselokalet - 60 minutter
169 kr.
4,2(55)
mandag, 27 jan.
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
659 kr.
4,3(911)
mandag, 20 jan.
Fenchilin
FENCHILIIN Stor Hollywood Makeup Spejl med lys USB bordplade vægbeslag hvid 80 x 58 cm
961 kr.
4,6(171)
mandag, 20 jan.
A Series
RCA AV till HDMI Converter / Adapter 1080P Universal White
79 kr.
Tidligere laveste pris:
99 kr.
5,0(4)
fredag, 17 jan.
Bigzzia
2-i-1 foldeløbebånd, elektrisk løbebånd under skrivebordet, jogging til hjemmekontoret Sort
1.549 kr.
4,2(297)
tirsdag, 28 jan.
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande - roterbar
549 kr.
4,1(47)
mandag, 20 jan.
Vitu
Nødradio med solceller og håndsving Solcelle 2000mAh Powerbank SOS
199 kr.
4,2(117)
mandag, 20 jan.
Fisher Price
Fisher Price Grin Og Lær Bordblandinger Dj Søvfarvet
473 kr.
onsdag, 29 jan.
Rattrix
Sammenfoldelig justerbar vægtbænk, 660 LB kapacitet - Kompakt og sammenfoldelig vægtbænk til hjemmegymnastik, fuld kropstræning B
549 kr.
5,0(2)
mandag, 27 jan.
Anbefalede produkter
Generic
Ørepuder til Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hovedtelefoner Svart
69 kr.
4,5(712)
mandag, 27 jan.
IVOL
Flyseng / oppustelig fodstøtte / fodpude - 3 højdepositioner
171 kr.
4,2(4)
mandag, 20 jan.
Magnetic
Magnetic Tiles Kuglebane 88 dele
329 kr.
Tidligere laveste pris:
480 kr.
4,8(4)
mandag, 20 jan.
Remote TV
Ersättningsfjärrkontroll för Chromecast Google TV G9N9N
89 kr.
Tidligere laveste pris:
99 kr.
3,0(6)
torsdag, 23 jan.
Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - make up spejl med belysning - hollywood spejl - schminke spejl med lys - hvid - dæmpbar med tre lystilstande
599 kr.
4,1(24)
mandag, 20 jan.
Generic
Oplader til Oral B Eltandbørste med Tandbørsteholder
69 kr.
4,0(140)
mandag, 27 jan.
Fenchilin
FENCHILIIN Hollywood Makeup Spejl Med Lys dæmpbar med tre lystilstande Bordplade vægbeslag hvid 58 x 46cm
695 kr.
4,6(194)
mandag, 20 jan.
Generic
Knivssæt til Børn 6-dele - Børnevenlige knive
129 kr.
4,2(27)
mandag, 27 jan.
Generic
10-Pak - G4 Halogenpærer / Stiftpærer – Halogen 10W
59 kr.
3,3(3)
mandag, 27 jan.
Vitu
Nødradio med solceller og håndsving Solcelle 2000mAh Powerbank SOS
199 kr.
Tidligere laveste pris:
279 kr.
3,6(28)
mandag, 20 jan.