Hur finner jag inre frihet när tankarna mal och låser fast mig i rädslor, beroenden, bitterhet eller känslor av meningslöshet? Munken Evagrios av Pontos på 300-talet ägnade sitt liv åt att lära känna de grundläggande tankemönster han fann hos sig själv och hos dem som sökte hans råd. De insikter han gjorde föregriper modern psykologi och lägger grunden för den kristna vägledningstraditionen. I denna bok förmedlar Samuel Rubenson en andlighet som befriar människan till att älska Gud och allt skapat.