SÆT MED 5 TRÆNINGSBESTANDIGE OPVARMNING, TRÆNING OG STRETCHING - båndene aktiverer musklerne i hele kroppen, både overfladiske og dybe, takket være dem kan vi varme kroppen op før træning og udføre hele træningen, resultaterne vil være som god som under træning med vægte. Efter at have gennemført øvelserne kan vi også strække ud efter træning, hvilket er meget vigtigt – det mindsker risikoen for skader. 5 MODSTANDSGRADER - jo højere modstandsniveau - jo tykkere båndet og jo mere du strækker det, jo bedre vil øvelserne påvirke udviklingen og væksten af muskler. Under træningen styrkes vores krop, men også ledmobiliseringen forbedres. Vi kan prøve at bruge stærkere gummibånd fra træning til træning og overvåge vores fremskridt. Yderligere modstandsmarkeringer på båndene er markeret med prikker 1 til 5. STORE FORDELE - regelmæssig træning hjælper med at opretholde en fast krop og reducerer mængden af fedtvæv. Øvelser med bånd forbedrer fleksibiliteten, øger bevægelsesområdet og slanker kroppen. De har også en gavnlig effekt på åndedrætssystemet og øger muskeludholdenheden; de forbedrer knogletætheden, hvorfor de er vigtige i kampen mod osteoporose. KOMPAKTE DIMENSIONER - gummibåndene er i et cover, der medfølger i sættet, så du kan opbevare dem sikkert og tage dem med dig, fx til træning, udendørs eller på rejse - de fylder lidt. SPECIFIKATIONER - materiale: latex + dørlåsmateriale: polyester, andet: EVA + PP + POM + dækmateriale: polyester, andet: PP; gummimål: 30 x 5 cm; dækmål: 22 x 10 cm; sætvægt: 120 g, pakkevægt: 170 g PRODUKTSPECIFIKATION materiale: latex + dørlåsmateriale: polyester, andet: EVA + PP + POM + dækmateriale: polyester, andet: PP-gummimål: 30 x 5cm dækselmål:22. x 10cm sætvægt: 120 g vægt i pakken: 170 g GUMMITYKKELSE: sort: 1,1 mm rød: 0,9 mm gul: 0,7 mm blå: 0,5 mm grøn: 0,4 mm RESISTANCE FORCE sort: 5-20 kg rød: 10-15 kg gul: 5-10 kg blå: 1-5 kg grøn: 1-3 kg Træning med gummibånd anbefales til professionelle atleter og amatører, der ønsker at passe på deres smukke, atletiske figur. Brugen af gummibånd forbedrer konditionen, fleksibiliteten samt muskelstyrken og elasticiteten. Produktet kan bruges til generel udviklingstræning, aerobic eller under genoptræning - det forbedrer knogletætheden.