Ingredienser: lavendelblomst, kamilleblomst


Opskrifter:

Infusion at drikke varm: Hæld kogende vand over en flad teskefuld af urten (ca. 250 ml) og brygg tildækket i 5 minutter. Den smager også godt med citron og honning.

Kold infusion: Forfriskende limonade. Hæld kogende vand over 2 spsk af urten (ca. 300 ml) og lad det trække, tildækket, i 15 minutter. Når infusionen er afkølet, si blomsterne, tilsæt en spiseskefuld citronsaft og en halv spiseskefuld honning. Fyld op til en liter med koldt vand. Infusionen smager bedst godt afkølet, du kan tilføje isterninger.

Badeafkog: Hæld koldt vand (ca. 1000 ml) over 8 spsk af urten, lad det stå til en time, og bring derefter i kog. Hæld den anstrengte infusion i badekarret. Vi bader i 10-20 minutter ved en temperatur på 35-38°C. Til sidst skyller vi langsomt kroppen med et koldt brusebad. Hvis du føler dig svimmel, skal du straks stoppe med at bade. Varme bade anbefales ikke til hjerte- og kredsløbsforstyrrelser, lavt blodtryk, åreknuder og venesygdomme.

Andre anvendelser: Inhalationer og damp har en terapeutisk effekt på mange lidelser: ondt i halsen, hæshed, løbende næse, hoste, ørepine, uren hud. Tilberedning: Hæld kogende vand over 1 spsk af urten (ca. 250 ml). Bryg tildækket i 5 minutter, sigt. Fyld en stor beholder med varmt vand og tilsæt urteinfusionen. Vi lægger et håndklæde over vores hoved og læner os over fartøjet og indånder dampene. Hold sikker afstand fra fartøjet for at undgå forbrændinger. Efter 10-20 minutter, fjern håndklædet og skyl dit ansigt med lunkent vand. Du bør ikke gå udenfor umiddelbart efter indånding. Hvis der opstår svimmelhed, skal du straks stoppe inhalationen. Dampskibe og inhalationer anbefales ikke til inflammatoriske hudsygdomme, øjensygdomme, meget lavt blodtryk og andre kredsløbsforstyrrelser.