«Vår kostelige skatt, det virkelige selvet, er gjemt inne i oss, men kan bare hentes ut når bevisstheten er i ro.» Paul Brunton var en av de viktigste utforskere av Østens åndelige tradisjoner i det tyvende århundre. Han foretok omfattende reiser, og møtte guruer og lærere som opplyste hans liv. Ved å formidle visdommen fra disse hellige menn i mange bøker, har han fått mye av æren for å ha innført meditasjon og yoga i Vesten. Brunton forklarer lettfattelig hvordan du mediterer, og hvordan meditasjon kan hjelpe deg til å oppleve ny frihet og dyp indre fred. Dette klassiske verket .utkommet i mange opplag . er en spesiell veileder inn i din indre verden, skrevet av en uvanlig innsiktsfull mann.