Tab 12 kilo på 12 uger

(Pocket)

Tab 12 kilo på 12 uger
Tip en ven
121 kr
Gem i ny ønskeseddel
Du skal vælge en størrelse inden du kan lægge varen i varekurven.

Forventet leveringstid:  6-9 arbejdsdage

Fragt: 29 kr

Sælges af Adlibris 3,5 / 5 med 2070 anmeldelser.

Resultat af kundebedømmelse 3,5 / 5
Leverancetid 3,3 / 5
Emballeringskvalitet 3,8 / 5
Mere fra Adlibris Adlibris er en samarbejdspartner på CDON Marketplace Bedømmelsen gives af kunder, som har handlet hos merchant Adlibris, og bedømmes ud fra leverancehastighed samt hvor godt varen er emballeret.

Denne bog er til dig, som ønsker et vægttab på mellem 5 og 12 kilo, der er sundt og varigt.



Bogens to stærke autoriteter inden for henholdsvis træning og sund kostgiver dig en helt konkret trænings- og madplan. De lærer dig, hvordan du motiverer dig selv til at holde fast i din vægttabsplan, og du bliver inspireret til, hvordan du lykkes med at komme i mål. Samtidig får du et realistisk forhold til dit vægttab og en forståelse for, hvordan det vil forløbe i praksis. Kapitel for kapitel lærer du at motivere dig selv og holde fast i planen, så du dag for dag kan glæde dig over, at du taber dig - og nå dit mål.



´Tab 12 kilo på 12 uger´ hjælper dig med:" at afklare dine mål" at motivere dig til at opnå dit vægttab" en effektiv kostplan og træningsplan, som er nem at følge" 49 sunde og lækre, nærings beregnede opskrifter, som er lige til at gå til" nemme styrke- og konditionsprogrammer på en halv time, som du kan træne to-fire gange om ugen



Som bonus giver bogens styrketræning dig en højere hvile forbrænding, så du kan tabe dig endnu mere, imens du slapper af. Og så slipper du af med sukkertrangen, så det bliver endnu nemmere for dig at spise optimalt ogt abe dig.



Om forfatterne:



Henrik Duer er træner og vært på TV3 ´Ekstremt fed´ sæson 2011, 2012 og



2014 og træningsfysiolog (cand. scient) med mange års praktisk erfaring



med alt fra XXXL-overvægtige (BMI>50) til landshold i forskellige



sportsgrene, bl.a. rolandsholdet. Forfatter til ´Kuren til varigt



vægttab´ (2013).



Stine Junge Albretchsen er autoriseret klinisk diætist. Underviser på



kostvejlederuddannelsen på ´Fitness Institute´ hos Henrik Duer og Kasper



Danborg og i ´Sund Kost´ hos Contra A/S, København. Stine er



certificeret fra King´s College London i low FODMAP diet og har arbejdet



på Hvidovre Hospital, voksenernæringsenheden med speciale i gastric



bypass samt vejledning i livsstilssygdomme og på Aleris-Hamlet i Søborg



(2010-2014) med speciale i gastric bypass, irriteret tarm, vægttab og



livsstilssygdomme.


Nedenstående information stammer fra CNET, CDON.COM kan ikke garantere for, at denne information er korrekt.
Forlag: POLITIKEN Kategori: Diverse, Medicin
Forventet leveringstid: 6-9 arbejdsdage Indbindingstype: Pocket
ISBN: 9788740030761 Antal sider: 211
Sprog: Dansk
Titel: Tab 12 kilo på 12 uger Forfatter:
Releasedato: 2016-01-01 Edition:
Serie:
Illustratør: Mikkel Adsbøl
Nedenstående information stammer fra CNET, CDON.COM kan ikke garantere for, at denne information er korrekt.
Antal omtaler: 0 Gennemsnitlig vurdering: 0
0%
0%
0%
0%
0%

Forsikringsvilkår

  • Reparation eller erstatningsprodukt med tilsvarende ydelse.
  • Erstatning ved skader forårsaget af en pludselig og uforudset udefrakommende hændelse, som f.eks. trykskade, knusningsskade, fugt/vand, lyn/torden/overspænding.
  • Erstatning ved funktionsfejl, der ikke dækkes af garantien eller reklamationsretten.
  • For mobiltelefoner er selvrisikoen 395 kr. ved en skade. For øvrige produkter gælder forsikringen uden selvrisiko.

Læs de komplette forsikringsvilkår

Information om – CDON produktforsikring

}

Tip en ven

Delbetaling

Dette produkt kan delbetales som følger:

  • 125 kr /måned - 6 måned, 0% rente (395 kr oprettelsegebyr, 39 kr gebyr girokort)
  • 90 kr /måned - 12 måned, 0% rente (495 kr oprettelsegebyr, 39 kr gebyr girokort)
  • 58 kr /måned - 36 måned, 14.95% rente (495 kr oprettelsegebyr, 39 kr gebyr girokort)

Omkostningsberegningen inkluderer ikke opsætnings- og administrationsgebyr.

Vælg Delbetaling som betalingsmåde i kassen.

Mere information »